安眠药是一把双刃剑，对于失眠的人来说，正确用安眠药有利于身体健康，辅助治疗失眠，提高睡眠质量。但大剂量的吃将会给身体带来副作用，甚至会危及生命。
长期吃安眠药有什么危害？
1、导致人们出现奇怪的行为
长期依赖于安眠药，可能会让人们出现失忆症或梦游，睡醒之后不知道自己在哪个地方。
2、安眠效果越来越差
长时间用安眠药，势必会让身体产生耐药性，到最后需大剂量的药物才能达到安眠效果。安眠药的剂量达到一定程度时，会引起呼吸困难，增加死亡率。若用安眠药时感觉药效有所降低，医院，听从医生建议来调整用药方案，不能擅自增加药物剂量。
3、导致人们嗜睡
用安眠药的人，早晨身体中会有药物残留，这样会影响第2天的精神和体力。若从事需注意力集中的活动时，可能会带来危险事故，如操作机床或开车。
4、平衡力变差
通常，依靠脚部神经来平衡中心以及位置，但长期用安眠药会使得神经系统变得迟钝，随时可能会摔倒。
5、很难戒掉
只要长期用安眠药，想要戒掉安眠药却非常困难。一旦停药后，就会使得失眠再次复发，从而导致睡眠问题恶化。若想停止用安眠药，必须听从医生建议，慢慢减少药物剂量。
温馨提示
是药三分毒，安眠药也是如此，长期用安眠药难免会形成依赖性。另外长期用安眠药也会抑制中枢神经系统，如松弛骨骼肌以及抑制呼吸，加重呼吸困难，引起心动过缓，心率衰竭以及血压下降。一般心肺功能差的人，用安眠药会减弱心脏泵血功能，降低肺部氧气交换功能。长期用安眠药，药物疗效降低后也易产生成瘾性和依赖性，一旦大剂量服用就会引起昏迷和呼吸停止，从而带来意想不到的后果。综合所述，非不得已不要吃安眠药。