想要身心健康，男性需牢记：3根“带子”不能系太紧
最新研究表明，无论是普通大众还是长寿人群，男性的占比总是会比女性小一些，而步入中老年以后，男性的肝脏，肺部，心脑血管等身体重要器官的各项指标以及抗病能力，还有患病概率也都会比女性高出很多，就总体现状而言，男性养生保健刻不容缓，排除高频率快节奏带来的生活和工作压力，日常生活中也有几个关乎男性健康还最容易被忽视的因素，今天小编就跟大家聊聊这个话题，想要身心康健，男性就需牢记，三根带子不能系太紧，别再大意了！
作为社会和家庭主要劳动力男性的身心康健，无论在何时何地都是相当重要的，并且日常生活中的些微小事，以及男性自身的性格爱好等因素，都有可能影响到身心健康程度，更有一些生活小细节更需牢记，那就是男人身上三根带子不可系太紧，跟小编一起来看：
1、皮带
人到中年，很多男性都忽视了健身的重要性。发福现象丛生，啤酒肚、将军肚比比皆是。此时如果皮带经常系太紧，就会导致腰椎局部缺血缺氧，极易造成腰椎损伤。甚至还会有腰痛、腿部疼痛、浮肿的现象。进而造成血液循环障碍，使肾脏受到挤压造成损伤。
2、领带
作为职场纵横拼杀的男性，很多时候需穿正装系领带。很少有人知道，领带可不能系的太紧。衣领过紧，极易诱发颈动脉窦综合症，也就是俗称的“衣领病”。过紧束缚的领口，会压迫颈动脉窦通过神经反射，引起心动过缓甚至心跳暂停，形成血压降低，脑部供血不足，头晕乏力，严重者还会出现晕厥或猝死现象。
3、鞋带
男性日常穿鞋大多为运动鞋和皮鞋。皮鞋暂不说。全民健身大潮下，运动鞋有了更多的舞台，甚至很多男性上班时间只要场合不是太正式，也会登双舒适的平底鞋，但很少有人注意到细节，小编告诉你，穿运动鞋应该将鞋带前面部分系松一些，好让脚掌有足够的空间活动，后面几道鞋带可以系稍紧一些保护脚踝。最忌鞋带一股脑系太紧，妨碍脚部的血液循环，给脚及下肢带来损伤。
有这样一句话，小编认为用在此处特别的真实，细节决定成败，可不要小看这三处不起眼的带子，做得好为身心康健添砖加瓦，稍不注意就会适得其反埋下健康隐患，另外小编还要提醒男性朋友，想要你好，她好，全家都好，还要做到戒焦戒躁不纵欲，科学调理饮食和作息，这才是身心康健，阖家幸福的不二法门，快快行动起来吧！