高血压被称为“无声的杀手”，根据相关数据统计，中国高血压患者已经高达2.45亿，相当于18岁以上的成年人当中，每10个就有个高血压患者。
虽然现在医疗技术有了很大的进步，但是高血压仍旧是一个难以攻破的难题，目前是无法彻底治愈的，只能通过长期服用降压药，帮助稳定血压，但是长期服用药物是药三分毒也会给身体带来一些负担。
案例分析：
郭大妈今年58岁，有三年的高血压病史，自从查出患有高血压，这几年来郭大妈一直坚持服用降压药。
在平时郭大妈也特别注重养生，经常从各个方面搜罗关于高血压的知识。
前段时间郭大妈从视频当中刷到一款广告，据说这种降压药可以7天彻底治愈高血压，郭大妈就像是抓住了生命的稻草一般，立马从上面下了单。
就这样服用了一个疗程，也就是一个星期之后血压的确下降了，郭大妈就停止服用药物了，但是没过一个星期，郭大妈突然感觉头晕，眼前发黑，摔倒在了地上，郭大妈的老伴医院，经过医生检查，发现郭大妈的血压已经升到了/14mmHg。
郭大妈觉得特别纳闷，明明自己的血压降下来了，怎么突然这么高了呢？通过跟医生仔细聊天之后，才知道根本没有什么药物可以彻底治疗高血压，说能治好的全都是骗人的。
长期服用降压药有什么副作用？
1、身体缺水
如果长期服用一些利尿型的降压药，服用过多的话，会造成大量利尿，使身体缺水，血浓度，血黏稠度都会增加，这样就会增加形成血栓的风险。
2、低血压
降压药还有一定的副作用，可能会导致低血压这种情况出现，有一些人长期服用降压药用量过多，可能会导致血压明显降低，进而出现低血压，所以大家一定要谨遵医嘱，千万不要自行增加药量也不要让血压下降太快。
、心率改变
身体健康的人心率应该是每分钟60~次，不会有明显的心跳或快或过慢的现象。有一些人心率改变是因为长期服用降压药，特别是使用了钙离子通道阻滞剂，这类药物使用之后身体会出现不良反应，从而出现心动过缓，或者恶心呕吐，胃口下降等情况。
4、容易便秘
有高血压的人需要定期检查，因为使用了降压药之后可能会出现便秘的情况，这样在排便的时候就会增加难度，很难将粪便排出，也会增加腹部的压力，从而导致血压升高，所以可能会形成恶性循环。
长期服用降压药，身体若出现4个异常，要引起重视，及早检查
1、食欲不振，总是恶心
有一些降压药物会给肠胃带来不适感，但患者处于低血钾的时候，肠胃的蠕动速度就会逐渐变慢，如果在服药的过程当中出现的食欲不振，恶心等情况，大家一定要提前咨询医生，可能是降压药影响了正常的饮食，看看需不需要更换药物。
2、头晕眼花，血压降低
如果出现了头晕眼花，血压下降的情况，大家一定要注意，这可能是因为剂量服用过大而导致的，在服用降压药的时候要注意一些注意事项，比如不能立马吃西柚，大家一定要注意控压是需要循序渐进的，不要过快，也不要过低。
、四肢无力
长时间使用抗血压药物，容易存在四肢无力的情况，在服用抗血压药物时，会不断流失体内钾元素，导致体内的pH值降低，从而影响身体内环境平衡。
长期服用降压药的人的，平时可以多吃一些钾含量比较丰富的食物，以免出现四肢无力的问题，如果无法缓解，要尽早做检查。
4、呼吸急促、胸闷
长期使用降压药，也可能会存在胸闷呼吸急促等问题，出现了这些问题，也是身体当中钾元素含量缺乏所导致的会间接损害心脏、肾功能、肝脏健康，进而引起胸闷心慌问题发生。
长期高血压的人，可以多吃这些食物
1、洋葱
洋葱是目前所知的唯一含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A既能够扩张外周动脉，降低外周血管阻力的功能，又能对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，从而使血压降低。
前列腺素A是一种天然的血液稀释剂，能够增加尿量，促进钠排泄，降低血液浓度和冠状动脉阻力及增加血流量，对防治高血压及血栓形成非常有帮助。
洋葱当中丰富的槲皮素和含硫化合物，具有一定的抗血管硬化和调节血脂的功效。
2、海带
海带当中含有海带多糖，既能有效降低人体血液当中的胆固醇，甘油三酯的浓度，又具有抗凝血的功能，可防止血管内血栓的形成。
海带当中含有食物纤维素，可以与人体内的胆酸结合，排出体外，从而减少胆固醇合成，有效防止动脉硬化。
医学专家发现缺钙是发生高血压的重要原因，而海带当中含有丰富的钙元素，对防治高血压非常有帮助，建议高血压患者每周坚持吃1~2次海带，对高血压、脂肪肝及高血脂，均有一定的预防和辅助治疗作用。
、紫菜
有研究表明，每天补充超过70mg的镁，可降低收缩压～4mmHg和舒张压2～mmHg。随着镁补充剂的剂量增加，降压效果会更明显，镁还能够防止身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层，达到预防动脉粥样硬化和降压的目的。
紫菜当中含有丰富的镁元素，每克当中含有mg镁，是所有食物之冠，高血压患者在平时可以每天适当吃一点紫菜辅助降压。