人体经过一天劳作，身体疲惫是正常生理反应，这时就要通过夜晚睡眠来解除疲惫，第二天才能重新焕发正常状态。
但是有些人日常工作强度不大，却经常感到疲惫，这就应该引起重视了，很有可能是与以下三种疾病有关系。
1、维生素、矿物质缺乏
维生素和矿物质维持人体正常生理活动，缺乏这两种物质，就会影响机体新陈代谢，导致肌肉无力，神经紧张等，出现疲惫感。
比如缺乏维生素D，维生素B12等，很容易导致人体出现疲惫、神经衰弱和焦虑；而缺乏钙、钾等，则会导致神经肌肉无法正常收缩，产生肌肉无力，疲惫。
维生素和矿物质可以通过日常饮食改善，新鲜水果和蔬菜中，这两类物质含量丰富，可以多食用一些。此外，如遇腹泻、呕吐等，应该及时补充矿物质，以防矿物质流失所导致缺乏，进而引发相关病症。
2、甲减
甲减也就是甲状腺功能减退，也会导致疲惫感出现。甲状腺是人体重要的免疫系统器官，其分泌的甲状腺激素对人体有重要作用，如果因为某些原因导致分泌不足，就会引发人体容易疲惫，此外还会出现皮肤苍白、局部水肿、嗜睡、记忆力减退、行动迟缓、心动过缓、心衰、消化不良等症状。
甲减问题在女性身上较为常见，影响也较为明显，比如造成内分泌失调，引发一些妇科疾病。一定要引起重视，尽早检查。
3、严重肝病
肝脏素有“哑巴器官”之称，这使得肝部疾病不容易表现出来，这也是肝病具有高致死率的原因。但是肝病也会有相关症状，而身体容易疲劳就是症状之一。
肝脏肿瘤细胞会影响肝脏功能，而肝脏主要功能之一就是解毒排毒，身体毒素无法正常分解排出，毒素在各器官组织积累，导致机体容易疲劳，这种症状需要警惕，尽快检查，不可拖延。
经常疲惫一定要小心这三种疾病因素，及时补充相关营养，及时就医检查治疗，防止出现严重问题。日常生活中，也一定要养成健康的生活方式，以及饮食习惯，不要熬夜、不要酗酒，还要戒烟等，这些好习惯对预防疾病效果明显，还具有养生作用。除此之外，运动必不可少，增强身体免疫能力，抵御疾病出现。