高血压和肥胖往往都是相互影响的，对于单纯的高血压和肥胖症都有很好的治疗方法，但是对于高血压肥胖患者往往难以达到理想的效果，并且还有很多副作用。减肥药对于身体有很大的伤害，并且对降压也可能会产生反作用。那么要如何做才能更快更好更科学的在降压的同时还能降呢？
在临床工作中我们发现，大部分原发性高血压肥胖的患者都是在40岁以后发病的，我认为要在进行运动、控制饮食等方面的基础上加如中西医结合的方法进行调理。
我们传统医学认为高血压虚实夹杂、先天禀赋、肝肾亏虚、阳亢痰瘀有密切相关。中医辨证高血压都是从机体阴阳平衡着手。
高血压肥胖其实是在综合的因素下，人体阴阳失衡，气血失和，痰瘀内生气急升降失常所致，所以在治疗上一要抓住调肝益肾健脾，二要抓住化痰痰祛湿气，使机体津液流畅，气血通利，达到消脂化浊、阴阳平衡的目的。
治病药物的治疗是一方面，饮食和运动也是必不可少的！
控制饮食，调整平时的不良饮食习惯，一高蛋白、低盐低脂肪为原则，因为中医认为肥胖的人群多痰湿，而吃得太过油腻会帮助痰湿生成。
运动：长期持久的运动锻炼可以调节大脑皮层及皮质下血管运动中枢，时期紧张度趋于正常，缓解小动脉痉挛，促使血压下降。并且运动还可以帮助减脂，减少脂肪合成，达到减肥的目的。需要注意的是高血压肥胖人群要选择有氧活动，比如多散散步、快走、慢跑等，量力而行。
中西医结合治疗高血压肥胖具有很好的效果，有很好的减肥效果并且可以明显改善高血压的症状，改善机体代谢紊乱、加速体脂分解，起到良好的减肥降压作用！
我是心血管教授吴欣芳，