有这样一句话，“人的一生中心脏跳动约25亿至30亿次，谁先跳完谁先走。”这句话很能说明，相同条件下，在一定范围内，心跳慢的人寿命就会长一些。
”
壹
人的正常心率是多少？
年，丹麦公布了一项长达16年的追踪研究涉及名男性。在研究期间，相较于心跳低于50次/分钟的人，心跳为71-80次/分钟的人的死亡率高出51%；若心跳在81-90次/分钟，则风险翻倍；若心跳超过90次/分钟，则风险翻三倍。很多研究都发现，在安静休息状态下，每分钟50~80次心跳最健康，超过80次就算增快了。当然，心跳太慢（每分钟低于50次）可能会导致重要脏器供血不足。
在所有年龄段，男性的平均静息心率为55次/分钟，而女性为59次/分钟。
从心跳速度就可以看身体健康状况，一般而言，静息心率正常值应介于一分钟60～85下，最高也不应高于下，过缓或过快都要小心。我们都应该提高对心跳速率的