导语：心律失常的类型很多，严重程度不同，会导致心动过速或心动过缓，治疗方法也不尽相同。但饮酒过量或过量吸烟也会影响身体的正常健康，而且会出现一定的气短和眩晕症状。
一、什么是心率失常？
1、心跳频率异常
心律失常的原因是心律失常的频率、节律、起源或顺序的异常。有些病人是由不正常的脉冲形成引起的。自律的心肌细胞会导致不适当的冲动释放，而没有自律的心肌细胞在病理状态下也会有异常的自发行为。
2、血流传递异常
自律性增强会导致各种快速性心律失常，触发活动也会导致快速性心律失常的发作，而且有些患者是由于冲动传导异常引起的。折返是快速性心律失常最常见的机制，传导阻滞是缓慢性心律失常最常见的机制。心律失常是由于心律失常发生频率增加引起的，也不排除心理和生理因素
3、高血压患者可能会心律失常
糖尿病、高血压患者也会出现心律失常。会影响正常工作和正常生活，还会伴有胸闷、气短和眩晕症状，当身体出现过度疲劳或经常抽烟喝酒时，也会伴有心律失常，对身体健康有一定影响。在日常生活中，我们必须避免吸烟和饮酒，养成良好的生活和休息。
二、心律失常怎么办？
1、轻者不需要治疗
根据心律失常的类型及其对循环系统的影响，其后果是不同的。轻度患者不需要治疗，但严重者可引起血流动力学异常，甚至猝死。与缓慢性心律失常的窦性停搏、Ⅱ型以上房室传导阻滞相比，三度房室传导阻滞、室性心动过速和室颤可引起严重的血流动力学异常
2、服用药物
甚至休克、头晕、猝死。临床常见早搏、房颤、房室传导阻滞，可导致心律失常。如果是早搏，患者心率不慢且有早搏症状，可服用温心颗粒、β受体阻滞剂等药物治疗。频繁室性早搏症状明显，无器质性疾病。可考虑射频消融。
3、永久性起搏器
如果是心房颤动，除了控制心室率外，还需要抗凝治疗。否则，血栓会脱落，导致周围器官动脉栓塞。如果房室传导阻滞使心率减慢，可使用心宝丸和沙丁胺醇片来提高心率。如果严重，需要永久性起搏器治疗，否则可能导致头晕、黑蒙、疲劳甚至晕厥。
三、怎样缓解心律失常？
1、深呼吸，屏气
缓解心律失常的主要方法是屏气，深吸气后屏气，直到屏气无法维持，然后用力呼气数次，直到情绪逐渐稳定。肌肉放松时，可以坐在椅子上，保持头、背挺直，依次从颈、背、臂、腿、脚等部位放松身体各部位的肌肉，即可达到良好的效果。
2、按压眼球
当感到心动过速时，闭上眼睛往下看。用手指在眼眶下按压眼球上部。先按压右眼，但不要用力过大。一旦心动过速停止，立即停止压迫并压迫颈动脉。将手指放在颈动脉颈部，按压颈椎。如果它在10到20秒内不能工作，不要用力按压另一侧脉搏计测量心率直到心动过速停止。
3、保持良好情绪
心律失常是一种概括性的说法，有不同的类型，如各种早搏、心动过速、心动过缓、房室传导阻滞、房颤等，所以不同类型的心律失常，治疗方案也不尽相同，需要结合具体情况分析，这种情况最好做一次心电图或者动态心电图检查一下，明确诊断，如果是意外性早搏，一般不需要药物治疗，保持良好的情绪，睡眠充足，早搏会得到缓解
4、抗心率失常药物
如果频繁早搏，可以用抗心律失常药物治疗，如倍他乐克、普罗帕酮或中药参松养心口服胶囊，若为心动过速，尤其是阵发性室上性心动过速发作。静脉注射抗心律失常药物可终止心动过速发作。总之，不同类型的心律失常，治疗方案也不尽相同，需要具体分析。
结语：由于噪声、噪声等多种外界因素可能影响患者的情绪，这些不良刺激的作用很可能导致病情加重。因此，患者应尽量在安静的环境中休息，减少生活中繁重的体力劳动，适当进行一些少量的运动活动，如散步。