慢性咽喉是秋、冬、春季多发的一种疾病，在发病的时候人的咽喉黏膜以及淋巴组织会出现慢性炎症导致人们感觉咽喉总是有异物卡住或者喉咙干痒、疼痛、烧灼感，而且会出现刺激性咳嗽，咽喉部位的痰液也不容易被咳出，让人感觉到很不舒服。
在临床上，慢性咽炎还被分为慢性单纯性咽炎、萎缩性咽炎以及慢性肥厚性咽炎。这种疾病的病程比较长，需要长时间接受治疗、控制饮食才能慢慢改善。
以下几种茶是慢性咽炎的“救星”，大家可以经常喝。
一、甘草茶。甘草的药用价值非常高，经常被用来清热解毒、化痰止咳、补脾益气，平时经常出现气喘、咳嗽的人喝甘草茶可以使咽喉得到滋润，减少痰液的滋生以及咳嗽，使咽喉部位受到的刺激减少。
不过，患了心脏病、肾病的人要避免喝甘草茶，因为甘草里面含有甘草酸激素不利于患者控制病情。
二、桔梗茶。桔梗是一种草本植物，主要具有改善肺热、嗓子肿痛、咽喉炎、气管炎的作用，还可以解酒、促进消化。
取适量的桔梗泡水饮用可以起到祛痰、镇咳的作用，因为桔梗里面还有皂甙可以使呼吸道黏膜分泌更多的黏液，改善痰液不易咳出的情况。
而且粗桔梗皂甙有抗炎的作用，可以有效的增强巨噬细胞的吞噬功能是中性白细胞的杀菌能力增强之后提高溶菌酶的活性，使咽喉的炎症尽快得得改善。
三、罗汉果茶。罗汉果被人们称作“神仙果”，将它切碎之后使用开水浸泡十分钟左右就可以饮用。
这种茶水可以帮助患者改善声音沙哑、喉咙肿痛的现象，平时经常说话或者呼吸道受到感染的人可以经常泡水代茶饮用，不仅可以滋润咽喉还可以起到清热润肺，止咳化痰、的作用。
但是脾胃虚弱的人群应该避免饮用，以免身体的寒性加重之后不利于病情的恢复。
四、橄榄茶。橄榄茶在中国南方极其受欢迎，被称作“元宝茶”，它具有滋润咽喉、清热解毒、生津止渴的作用。
患了慢性咽炎之后，感觉嗓子不舒服的人将橄榄切开后与绿茶一起泡开水饮用就能够有效的缓解病情。
而且橄榄口味甘甜，风味独特，可以帮助生津化痰、消肿止痛，使咽喉疼痛的感觉得到改善。
五、胖大海茶。胖大海的性质寒凉，具有清肺润燥、利咽开音的作用，患了急性、慢性咽喉炎的人适量地喝一些胖大海茶可以改善咽喉肿痛、咽干、咽痒、失声等症状。
而且它具有润肺的作用，所以能帮助肺阴不足、肺燥咳嗽的人改善干咳、少痰、有痰不易咳出的症状。不过，脾胃虚弱以及月经期间的女性要避免喝胖大海。
患了慢性咽炎之后可以喝以上五种茶起到杀菌消炎、养护咽喉的作用。
除此之外，平时还要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，不能抽烟、喝酒，平时说话的时候要轻声细语，不要长时间大声说话、唱歌才能减少咽喉受到的刺激，也要避免到二手烟、粉尘、油烟环境滞留过久。
适当的运动可以增强身体的抗病能力，慢性咽炎患者有必要加强体育锻炼使体质增强才能减少咽炎的发作频率。