现在人们不愁吃不愁喝，生活水平也有所提高，所以对于保健养生也是非常重视的，毕竟每个人也都希望自己和家人能够长命百岁。对于长寿这这件事，每个人的说法都不一样，小编就曾经在一篇文章上看到过人的心跳速度越慢，就说明寿命越长的类似说法，那么这种说法到底是不是真的靠谱呢？
正常情况下，人的心率是多少？
在正常情况下，一个健康的成年人的心率，在安静的情况下是60~90次每分钟，所以只要在这个区间范围内都是正常的表现。而如果你的心率在安静的状态下，超过了次每分钟的话，那么就属于心动过速的情况。小于60次每分钟，属于是心动过缓。这两种情况都是身体出现异常的表现，所以说心跳太慢的话，也是我们的身体出现了异常，并不是心跳越慢越好。
人的心跳频率也受到多种因素的影响，由于性别不同、年龄不同、所处的活动状态不同，心跳的频率也会有所差异。一般情况下来说，老年人的心跳会比青年更慢一些，大概在55次每分钟，而进行不同的运动，也会导致出现不同的心跳，比如说散步时的心跳，肯定就比快跑时的心跳要慢上许多。
心跳慢的人更长寿，这种说法真的有道理吗？
虽然我们前面也说过，人的心跳并不是越慢越好，但是心跳慢的人更长寿，这一说法也并不是完全没有依据的。比如像是一些长期从事体育运动的运动员，心跳往往会比普通人慢很多，一般来说在50次每分钟左右。
对于那些心跳速度比较快的人来说，心肌耗氧量会增加，很容易会引起信息的疲劳，增加心脏的负担。而像是那些长期运动的运动员，心肌会更加强健，心跳的次数较少，对于心脏的耗损就更想从一定程度上来说，的确是更有长寿的可能性。
但依然是要注意的是，虽然说心跳慢的人可能会更长寿一些，但是如果一旦心跳太慢，甚至是低于了正常范围的话，那么也是不正常的，病理性的心跳过缓，甚至会危及我们的生命，这个时候一定要尽快就医查明原因。
关于心跳慢的人究竟是不是更长寿你都了解了吗？对于这个问题，你还有没有其他意见或建议？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！