气愤时，能够：
1.要小声言语，维持安静笑容的立场。
2.不要给人了解本身气愤，姑且离开现场，到室外透一下气。
3.记下气愤的道理，再替别人想一想。
4.凝听或唱诵梵呗圣歌，从歌声梵呗中，平定心境。
5.礼佛追悔。
6.面带笑容，通告本身要快活，弗成气愤，会上人当！
7.做个傍观者，沉着解析事务的前因后果，稽查本身的起心动念。
8.揽镜自照，看看本身气愤的样子。
9.诵念经号，直至气消为止。观想佛、菩萨的慈颜相好。
10.到没有人的处所去，问本身：我气愤有事理吗？
11.反诘本身：「为甚么要气愤？」通常会发觉：这类小事，没有甚么了不起！
12.自我反省，招认己过。
13.心想：担任冤枉，所有不满意都是本身的逆增上缘。
14.看穿放下，研习「观空隙」，问本身，本身气愤会空隙吗？
15.找不气愤的人语言；但弗成给人了解本身在气愤。
16.气愤时，要慢半拍，通告对方：等片刻我要气愤！
17.忍！忍！忍！忍一口吻，海不扬波。
18.不悔恨别人，报酬对方替本身消除业障，延长福慧。
19.自忖没有资历气愤，应以慈善宽大待人。
20.通告本身：气愤对本身没居心义。于是不气愤。
21.化悲忿为力气，鼓舞本身要愈加奋发图强。
22.自问：「我是为气愤到达人世的吗？」
23.凡事退一步想，留有馀地，免得往后晤面狼狈。
24.羞愧本身没实用，实用的人不气愤。
25.发心劳动，让本身劳顿起来，没偶然间气愤。
02懊恼来时何如办？去除懊恼的办法有：
1.找善学识倾吐，防止再和懊恼人说话。
2.羞愧本身有懊恼，叱骂本身没长进。
3.走入公众，招呼宾客，更要挨近、笑容，说好话。
4.面临实际，自动找对方疏通。
5.克己、能忍，才是有力的人。
6.宽大别人，谅解别人，人我互调，为别人想一想。
7.内省改革，由于这是最果敢的人。
8.发愿：「我愿以慈心应付别人，我愿以慈眼对待别人。」
9.自念：「我不是为懊恼来学佛的。」
10.自问：「为甚么本身放不下？实在是跟本身过不去！」
11.本身通告本身：「我要讚美别人，我要尊崇别人。」
12.写稿、抄书，多写几句「责人之心责己，恕己之心恕人」。
13.绘图，最佳画佛菩萨的金容圣像。
14.念经、拜佛或读诵、誊写各式追悔文、发愿文。
15.诵经或读法语、规语。
16.浏览藏经，讲一段藏经的实质给本身听。
17.打坐参禅，自问为甚么懊恼？
18.发心劳动，让本身劳顿起来。
19.听梵呗，唱圣歌，或是弹一曲「三宝颂」或「念经曲」。
20.仰慕佛菩萨的圣容，「我以气愤的面貌能对佛菩萨吗？」
03窘境来时何如办？面临窘境的办法有：
1.敢于面临，接纳挑战，想法改革。
2.研习担任，人间上没有不能束缚的事。
3.必定本身，安住身心，以稳固应万变。
4.观想古今圣贤，以他们的事蹟做楷模，发奋上前。
5.浏览高僧列传，研习坚贞、发愿、无畏于风霜雨雪等困难困苦的精力。
6.置之死地尔后生，自忖「我已没有进路，无论何如，我要维持下去」。
7.愈挫愈勇，不失望不灰心，观想佛陀降魔的精力。
8.精美应变，另闢新路。以迂迴的办法，到达宗旨。
9.通告本身：「没有窘境，那有顺境，我要经得起检验！」
10.坚此百忍，弗成输掉慧命！
11.自念：「窘境不过短暂的，修道是永世的，不要恐慌！」
12.斗志不赌气，所有境地都是对本身的检验。
13.多念几句：盼望众生得离苦，不为本身求愉逸。
14.念一段《孟子》：「天将降大任于斯人也，必先苦其心志……。」
文章实质来历于网络与投稿，版权归原做家总共
◎假设您的实质不盼望被转载，请干系小编：zgctwhkf咱们会做响应责罚。
点击“浏览原文”观察《看看这个故事！》
预览时标签弗成点收录于合集#个