《淮南子·天文训》云：“时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”《岁时百问》说：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明，气清景明。气清是天，景明是地，人能契悟于此，接合于这天地气象，便逼近了天人合一。而此时问道辟谷是身心调理的绝佳时机。4月3-9日第期辟谷基础班～《大学之道》清明时节如期在美丽的陕西终南山秦楚古道翠薇宫举办！
7天的问道辟谷旅程4月9日圆满收官，祝贺参加第期问道辟谷班的伙伴们收获满满！
·问道辟谷·
辟
谷
心
得
辟谷感受之浅谈
相识十几载好友经常与我分享中国传统文化，以及辟谷心得。虽是心动但一直未有行动。今年恰逢生完二宝，看看周身这不离不弃的肉肉，终下决定定要一同前往。
出发之时正值清明时节，后来才知道清明和冬至是辟谷最佳的时间。初识羲子老师，观其貌，体态匀称，明眸皓齿，气质高雅；闻其音：平静柔和，字字珠玑；感其神：嘴角含笑，让人如沐春风。再听老师讲课，深入浅出，引人入胜，教授做人之大道理大智慧。
对于第一次参加7天辟谷的我，虽不吃少喝，偶有乏力不适，通过服气法也得到了改善。周身感觉轻松，精神状态极佳，处理事务思路清晰。不仅达成我瘦身的愿望，最重要的是升华了灵魂。羲子老师曾说：辟谷不是目的，大爱才是。
经过这次问道辟谷彻底顿悟，人生的过程就是不断修身，只有修身才可以吸收周围的正能量，人生才会有大的改善。道盛德至善，幸福康乐绽放！
这次辟谷是我人生中的一次质的飞跃，感恩遇见，感恩羲子老师，感恩好友，感恩周围所有的人和事。惜福惜缘，与经典同行，与智慧同行，与快乐同行！
——第期问道辟谷班学员西西
问道辟谷正清明
丰盛大爱洒人间
盛
德
辟谷感悟
我是第期问道辟谷的空空，首先感谢老师们的关心帮助和热心指导。我是第二次辟谷，第一次辟谷很成功，达到了最初的效果，体重也比较满意。最近一段事情比较多，也比较燥，觉得什么都不是心里想的。所以就想去辟谷静静心，修一下自己。顺道调理自己身体各个器官，锻炼自己的意志。通过7天的辟谷路程，感悟很深，三天场内辟谷，不吃，不喝，精神好！每天早起练习动功，练习老师教的功课，经典诵读，听曦子老师讲六字诀服气养生法，大学之道，最主要的是修身，每天很充实，心也慢慢放松下来。感觉很舒服。三天在场内感觉非常好，回来四天感觉也很好，就是晚上休息不好，老师指导多打坐可以改善，试着做了效果不错。修身修心是修自己，让我们用感恩和真爱开启幸福之门，接纳出现在生命里的一切人和事，开心度过每一天。感恩生命，感恩一切。身心健康，生命绽放！再次感谢老师的关心帮助，感谢万事万物！祝伙伴们修身有成，家庭幸福，工作顺利，万事如意！
——第期问道辟谷班学员空空
年4月9日
辟谷心得
——正心正念正能量
大家好，我是期辟谷班问心，这次是第二次辟谷，第一次是21年冬至班，谈谈我的感受吧。
第一次参加辟谷觉得这样的旅程很神秘也很神奇，那会只是单纯为了让自己的身体有所好转，像趁着这个机会，让自己的心寻找到活着的意义和乐趣，当然，结果并没有让我失望，反而是给予了我更多，身体的好转、思维的清晰，都让我渐渐迷上了这个事情，每天打坐、练功、诵经，让自己找到了自己做事情的动力，应该是内在的动力！
这次的辟谷，用一句话形容：正心、正念、正能量！这就是此次辟谷心得，第一次辟谷后一段时间是执着于“相”的，事件的表相、事物的表相，依然会纠结、会执着、会浮躁，但是这次回来后，明显感觉到心的沉淀，心更大了，好像能容下天地万物，刚开始几天辟谷，还在纠结吃于不吃，能不吃就不吃，到了第四天，经过心源老师的点拨，突然领悟到了吃于不吃，其实吃也行，不吃也行，是真的需要吗？是你需要还是身体需要？就和我们在尘世生活一样了，食物其实就是练心！心静了，烦恼就少了，纠结就少了，事情也更加清晰了，也就是心正念！
什么是活着的意义呢？我的理解就是，平凡的过好每一天，要努力、用心、踏实的过好每一天，让身边的人开心健康，尽自己力量帮助到自己能帮助到的人，不去想帮助他们后会怎样，只要自己的帮助是人所需就好，他们好了，是他们的事情，这样就好，不用去想以后、怨天尤人，我只有当下！
最后，希望人间太平、社会和谐、祖国繁荣昌盛！希望盛德大爱传播到世界每一个角落！
——第期问道辟谷班学员问心
辟谷心得
羲子老师、各位助教，辛苦了！
感恩7天来各位老师的指导、陪伴和关爱，让我顺利完成又一次问道辟谷，身心又一次得到升华，德性又一次得到提升，衷心感谢！
本次辟谷感觉非常轻松，与以往不同的是没有任何压力、欲望，不仅轻松完成辟谷过程，而且场外辟谷这几天工作很顺利，前期纠结的几个事项基本都顺利解决，非常开心！
这次辟谷一方面是通过羲子老师的教导，让我在心态上有了很大的转变，将工作中的烦恼、不开心一股脑抛到九霄云外，三天场内结束后就有所改观，回到工作中后，顺利解决了几个难题，让我深深地认识到，我负责好好修身，其他一切顺其自然，所有的美好自然就会实现！
这次辟谷的另一个收获是进一步感受到传统文化的博大精深，简简单单的几个字，道出了人生的真谛，传统文化是我们取之不尽用之不竭的财富。持续学习传统文化，将会深深地影响我们的生活，为我们带来无尽的幸福！
感恩各位助教、感恩羲子老师、感恩古圣先贤、感恩强大的祖国！
——第期问道辟谷班学员沧海
跟随大爱学会爱与被爱
辟谷这个词我不算陌生，我的仙鹤姐姐、灵燕姐姐都是辟谷的受益者，在我们见面的时候经常会说起这神奇的旅程，并且每次的感悟都不一样，于是，我很神往。
年清明节，我终于通过审核能够有幸成为第期辟谷班的学员。刚来的时候，我还是有些焦虑的，就我这样一个吃嘛嘛香，总量不能控制的贪吃家伙，对于7天不食烟火之物这件事总是耿耿于怀，但是真的很神奇，馋大于饿，于是在我姐姐们的鼓励下，真的做到了克制，这也得益于老师们教的动功、服气法、生津法以及其他养生的方法等等。
这是我第一次辟谷，原以为减减重、读读国学、在山里静静心就是辟谷的全部了，然而，这只是我浅薄的认知。在楼道转角遇到羲子老师，她冲我微笑的那一刻，我便融化了，怎么会有一眼爱的老师呢？我可是个学渣啊...再转入学堂，羲子老师给大家带来《大学之道》饕餮盛宴，让我入迷；盛德人生更是让我的思想向上迈了很高一个台阶。在课堂上听得津津有味，课后在脑海中不断回味。
这次辟谷感悟到的东西真的无法用语言形容，它就在嘴边，但是又好像无法组织表达，应该是爱吧，是大爱，是让我心里能够真的安静下来用善来感知身边一切事物的美好一面，以前讨厌的，现在不恨了；以前喜欢的，现在更爱了；以前不冷不热的，也能够心平气和