启明心语·
修心就像走路，要两条腿一起走，才能走得稳、走得快，一边是深入打坐静心开智慧，一边是融入红尘借事练心。如果一直深陷滚滚红尘，从来不打坐内观自己，往往被红尘同化了也没有觉知；反过来，如果只是一味地打坐冥想，两耳不闻窗外事，这样修出来的定力也是不究竟的，一旦遇到事情就会手忙脚乱。每天打坐就是给心灵洗澡，观一观自己的起心动念，照一照自己的言行举止，洗一洗自己的心灵污垢，让身上的磁场更干净一些，这样才能活出生命的喜悦。通过打坐让身心安静下来，静到能够听到自己的呼吸和心跳，静到能够观到自己的每一个起心动念，这时就会领悟到打坐的妙用。能够改变人生命运的不是听过的那些大道理，而是在生活中养成的好习惯。一旦养成每天打坐静心的习惯，身体就会慢慢地改善，心态就会逐渐地转变，命运也就会在不知不觉间发生转折，这需要每个人自己去亲证，听来的只是知识，亲证过的才是智慧。作者简介
邓启明：中华文化践行者、分享者，《启明心语》作者，毕业于深圳大学中文系。从事教育培训工作13年，传播静心文化7年。通过静心这一门生命科学，开启每个人本来具足的觉知与智慧，唤醒爱、传递爱、成为爱，为个人的成长、家庭的幸福、国家的安定以及世界的和平，尽点绵薄之力。联系方式
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