窦性心动过缓

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TUhjnbcbe - 2022/2/25 14:33:00
年秋季学期,比欧三语高中的家长们开启了“从普通到卓越——万里挑一新生活”活动,以成为文化上层为目标,以山长《如何成为万里挑一的人才》为具体的落地指导原则,家长们相互支持和鼓励,围绕运动、阅读、欲望、师友四大主题,在实践中成长自己和家庭,向“文化上层”迈进。首月的“运动篇”已经完美收官,我们圆满完成了21天连续跑步运动践行,家人们从适应,到提升,到享受,经历了一个习惯养成的完整周期,相信每个人收货都是满满的。本次活动参加运动66人,跑步总里程约公里,平均每人每天跑步3.6公里,很好的基础跑量,详细的完成情况如下。

一、目标完成情况

1、按之前设定的目标和规则,班级7个小组中完成整体运动践行目标的小组是B组、D组和F组。其中出勤率最高的是F组,达到96%。总里程最多的是B组,多公里。个人平均里程数最多的是B组和D组,人均每天4.6公里。整体平均后,我们是达成目标的,为大家喝彩!

2、完成这次21天跑步运动践行目标的家长,共有44位(具体人名这里略过,见家长内部群),为这些家长点赞!

3、其中里程数比较多的家长共有11位,已经达到业余马拉松选手日常跑步的量,对于有质量的参加半马,或者两三年后有质量的全马,有基础量的保障了。这里面从事教育行业的人比较多,有得天独厚的优势,从事其他行业的家长很努力都未必能达到。为什么山长曾经说教育行业,我们还有可能层级提升,有可能接近或者成为上层人?这里虽然只是运动,也许能看出来一些端倪:)

二、感受总结

对大家提交的总结,初步做了汇总,以下内容比较有典型代表意义。

1、快乐运动的重要性。第一周有两种极端情况,一种是感觉是很难的事情,惧怕,慢慢参与,目标也设得极小,实际结果大幅超越目标。一种是认为跑步是很简单的事情,迈开腿就跑,没有什么难度和技巧性。通过这次连续跑,两种人都回归了这项运动的本质,是个综合自控的过程,正确健康的方法加平和谦虚的心态,快乐的运动,

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