全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾是健康的“根”，若脾功能不强，就会引发很多疾病。
查查你的脾胃是否健康
脾胃不好的人，从外表上就能看出来。要知道脾胃好不好，常看以下几个部位：
口唇
脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。
口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。
鼻子
脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
眼睛
脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
耳朵
脾虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。
此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。脾受伤五脏都遭殃。
脾与五脏的关系
脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾就是养元气，养元气就是养生命”，脾健康是决定人寿命长短的重要因素。
心与脾
就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。
肝与脾
互相影响。常有病人吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。
肺与脾
脾虚最先影响肺。肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。
肾与脾
脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。
中医认为，脾为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。
5月5日立夏，夏季即将到来，阳气尚盛，雨水日多，湿热交蒸，潮湿充斥，为一年中湿气最盛的季节。脾为湿土之脏，主运化，章虚谷说：“湿土之气同类相召，湿热之邪始虽外受，终归脾”故湿气伤人致病，四季均可发生。脾气机升降失常，纳运失司，易出现脾胃疾病，如出现脘痞腹胀、食欲减退、泄泻等。
益气健脾、养血安神宜归脾片
中医有“脾胃虚，百病生，诸病从脾胃论治”之说。上至高龄老人，下至婴幼孩童积食，更有三高患者（高血压、高血脂、高血糖）等都可用归脾片调治。
归脾片在我国有着悠久的历史，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。是一剂益气健脾，养血安神的药方。但是，最新的研究显示，归脾片不仅仅能健脾安神，还能治疗很多疾病，我们一起来看一看。
归脾片的来源？
宝佑元年（年），南宋的医家严用和，字子礼，南宋庐山人，集三十余年之经验，著成《济生方》十卷，刊刻于世。而这本书里比较著名的一剂药方是：“济生肾气丸”也就是归脾片
的前生。这个归脾片，过去是用作汤剂的，叫归脾汤，但方中无当归、远志，后来到了明代，医院的院长薛立斋补上了这二味药，形成了我们现在所用的方子。
中药处方
处方：党参80g白术（炒）g、炙黄芪80g、炙甘草40g、茯苓g、远志（制）g、酸枣仁（炒）80g、龙眼肉g、当归g、木香40g、大枣（去核）40g
用法用量
用温开水或生姜汤送服，一次4-5片，一日3次
此方，古代主治是：
1．心脾气血两虚证。心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。
2．脾不统血证。便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细者。
该归脾片适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。
近年来，经临床实践与研究证实，本药还有不少较好的新用途，现选介如下：
一、治疗神经衰弱
据报导，有人用归脾片治疗气血两虚型神经衰弱患者多例，均获佳效。
用法：每日服药2次，每次5片，1周为1个疗程，一般两个疗程即可好转或痊愈。经服药1～2周后，耳鸣、失眠及精神倦怠等症状明显得到改善。据观察，病程较短的疗效优于病程较长者。
二、治疗更年期综合征
据报导，有人采用归脾片治疗气血两虚型妇女更年期综合征25例，其中，治愈者20例(症状全部消失)，占80%，好转者5例(症状体征明显减轻或部分消失)，占20%。服药时间最少者12天，最多者31天，平均18.5天。
用法：每日服归脾片3次，每次5片，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈。
三、治疗冠心病
据报导，有人用归脾片治疗气血两虚型冠心病患者31例，经服药20～30天后，心慌、胸闷、胸痛等自觉症状消失，食欲明显增加，舌上瘀点消失，心电图显著改善，患者日常生活完全可以自理。
用法：每日2次，每次5片，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可好转或痊愈。
四、治疗高血压
有人用归脾片治疗心血不足、气血两虚型高血压患者18例，经用15～24天后，诸症消失，血压稳定在正常水平，随访6个月至1年，患者均感觉良好，血压稳定。
用法：每日3次，每次5片，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可好转。
五、治疗缺铁性贫血
有人用归脾片治疗缺铁性贫血26例，用药30天后，以血象检查评定疗效，其中：显效者18例，有效者6例，无效者2例，总有效率为92.3%。
用法：每日3次，每次5片，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可好转或痊愈。
六、治疗胃十二指肠溃疡
有人用归脾片治疗胃十二指肠溃疡39例，经用药3～5个疗程后，其中治愈者24例，占87.1%;好转者3例，占7.7%;无效者2例，占5.2%，总有效率为94.8%。
用法：每日3次，每次5片，开水冲服，15天为1个疗程。
八、治疗顽固性失眠
有人应用归脾片治疗气血两虚型顽固性失眠患者39例，结果治愈32例，好转6例，无效1例，总有效率为97%。
用法：每日3次，每次5片，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈。
养脾的要点
食物喜温燥
脾喜燥恶湿，喜温恶寒，因此养脾要食些温性的或燥性的食物。
香味入脾，可醒脾燥湿
香味入脾，香可醒脾，香可燥湿，亦可让脾舒畅。
勿过食生冷
小孩子从小就要注意勿过食生冷，包括不少瓜果、冷饮、凉水等，因为会伤损脾阳。
养脾就是养命，养好脾不生病
适用人群：
1、小儿脾胃虚弱，食欲减退；
2、小儿发热挟湿、湿疹；
3、脾胃消化不良，身形消瘦；
4、窦性心动过缓及阵发性心动过速；
5、神经衰弱，更年期综合征，便溏；
6、冠心病、高血压；
7、缺铁性贫血；
8、胃十二指肠溃疡；
9、顽固性失眠。
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