时令养生十七年有感
我叫王凤云，女，67岁，河北省承德市围场满族蒙古族自治县人。年7月，我通过咨询师与时令养生结缘。当时，在偏远落后的小县城谈养生，可真是一件新生事物，能够接受的人不多，所以做起来也比较难。我认真拜读《中国龙文化养生之道》后，发现书中不仅包含养生知识，还涵盖了中国传统文化、传统中医药文化、易经、佛学、哲学、天文地理等各方面知识。更重要的是，承恩老师把《黄帝内经》知识灵活地运用到实践中，化繁为简，回归大众。能遇到这样境界高、格局大的人，真是三生有幸。我敬重他，崇拜他，信任他和时令养生团队。于是，我踏上了时令养生之路。我那时正处于更年期，在医院体检查出很多问题，比如尿素氮偏高，心电图不正常等等。且平时经常感冒发烧，冬天手脚凉、后背凉，乳房胀痛有结节，常觉心慌、气短，心前区不适，心动过缓，结肠炎，咽炎，血压偏低，大便干燥，脸色暗黄，精神恍惚，身体状态很差。别人都说我一阵风就能被吹倒，是我们大院的「排骨队长」。每年都要输液住院。咨询师说我是典型的阳虚体质，在开始养生的三个月里，主要以饮食健脾和温补肾阳为主，饮食舒肝为辅。三个月后，自觉精神状态明显好转，医院复查，指标竟然都正常了。医生觉得我恢复得太快了，甚至调侃道：「你吃了什么神药啊？」而我自己明白，这是时令养生的结果。一年后，我的体重由斤恢复到斤，近乎标准体重，脸色变白、有光泽，整个人的精神状态好了很多。所以，十七年来，我从未间断调养。之前所叙述的症状，现在都消失了。单位每年都组织体检，我身体的各项指标年年正常。尤其去年体检，医生说我的骨密度比50岁的人都好。从年至今，没再住院和输液，是时令养生使我的身体保持了平衡。通过十七年来学习和应用时令养生，我的感悟是：时令养生区别于中医，贵在点滴；时令养生区别于大众养生，贵在天时。有了天人合一的思维方式，培养符合自然的生活习惯，人就能与自然和谐共存。河北围场王凤云（河北承德侯桂华咨询师推荐）年4月28日
承恩点评：
千山万水皆是缘
古聖说：有一眼清泉，渴望泉水的人投奔而去。人生也是如此。要什么，是人人不可回避的问题，但是知者甚少。千山万水皆是缘，无非善缘与不善缘。可是人人想往善缘，讨厌不善缘。如何得以善缘？从学习中国优秀传统文化开始。
善心，善念，善行便接通了善缘。因为万物同体，同气相求。天行无言之教，却知天下之事。所以，古代士子之心不欺暗室。时令养生是养人生，走近人生大道方有坦途。
年6月6日寅时
————/END/————王楠一编审，王健娃二编审文字原创部分图片来源于网络欢迎大家