现代人生活节奏紊乱，年轻人偶发频发心律失常，老年人抗心律失常药不医院就诊都是常态了。
首先什么是心律的常？
成年人的心脏在清醒安静状态下每分钟匀速收缩60～次，低于60次就叫心动过缓，高于次就叫心动过速。这是平均常态，个体是有差异的，比如运动员高强度活动人群，心率一般偏慢，可在40次左右，另有一些家族性心率偏快倾向，即使在次/分左右晃动也无不适。这是次数的常态，还有节律的常态，心跳像秒钟指针走动一样发出咚哒咚哒音，如果一会快一会慢一会乱，也是心律失常。
那为什么失常？
正常的心脏起搏，需要总信号塔—窦房结每分钟可发出60～次的冲动，沿其系统传导至全心各处，支配心肌的收缩与扩张。凡事不是窦房结正常节律都是失常，可因各种器质性心血管病、药物中毒、电解质紊乱、酸碱平衡失调等因素引起，部分心律失常也可因植物神经功能紊乱所致。
有哪些症状？
一般心律失常的常见症状为心慌心悸、心跳缓慢、不规则心跳等，严重的会有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等症状。
通常可在发作时做心电图发现及诊断。但相当一部分病人可根据病史和体征作出初步诊断。有时为了明确心律失常类型，可行24小时动态心电图分析，可做心脏彩超查看有无先天后天器质性病变。
心律失常要不要治疗？
可根据其发生的年龄，时间，持续时间，并发症轻重程度的不同，建议出现该症状后，及时到院排除，听取医生的建议。
这里不细说治疗了，怎么养护防止心律失常呢？生活起居饮食规律老生常谈，说点其他的。
无论哪种心律失常本质上都是部分心肌细胞的失能，应该如何去养心肌？
当然是心肌需要什么，就补充什么，四大营养：类脂、蛋白质、钙、铁。
简单点，肉蛋奶鱼缺一不可。
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