「治病之要诀，在明气血」，一个人健康的标准就是气血充足，气血不足则百病生，如何判断自己是否气血不足？
看7个部位，自测是否气血不足
气血不足其实就是我们常说的气虚和血虚，正所谓「有诸内者，必行诸外」，但凡有气血亏虚情况，身体一些部位都会出现异常症状。
气血不足的表现：
①皮肤：皮肤粗糙、脸色暗淡、长斑；
②头发：头发枯黄、掉发多、白发、分叉等。
③眼睛：眼睛浑浊、发黄、有血丝、眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重。
④手脚：手脚冰冷，手心出汗多；
⑤耳朵：耳朵暗淡、缺乏光泽、有皱纹，甚至耳鸣；
⑥牙龈：牙龈颜色淡白、萎缩、牙齿缝变大等；
⑦睡眠：心悸失眠、睡眠质量差、多梦易惊醒、夜尿多、呼吸重或打呼噜等。
功效主治：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
用法用量：口服一次8丸。一日3次。
[用药指征]
形貌：形体偏瘦，面色苍白少华，精神倦怠。
症状：①气短懒言，语声低微，自汗盗汗；
②头昏，心悸，失眠，多梦，健忘；
③食欲不振，四肢酸软；
④吐血、鼻衄、尿血、便血、崩漏；
⑤胃痛、腹痛、胸痛；
⑥大便不调，小便色清
舌象：舌色淡，质嫩，苔薄。
[适用病症]
内科疾病：慢性疲劳综合症、房颤等心律失常、心动过缓、病毒性心肌炎后遗症、抑郁症、失眠症、上消化道出血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、慢性肾炎、肾盂肾炎、盘状红斑狼疮。
外科疾病：外伤大出血后失眠、痔疮出血。
妇科疾病：功能性子宫出血、更年期综合症。
小儿科疾病：小儿肾炎血尿、小儿紫癜性肾炎。
[巧用活用]
①更年期综合症，心悸失眠，腰膝酸软，足冷便溏，可配补阳丹同用。
②眩晕，失眠，乏力多汗严重者，可配补气升阳丹同用。
③失眠，心悸，胸痛，伴肩紧，情志抑郁者，可与疏肝健脾丸同服。
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