??▼
每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安
”网友提问：
冯名雨老师，我现在特别痛苦，每天都没有什么活力，感觉自己像个活死人一样。因为我有甲减上周末去看了一场电影，看完就感觉全身不舒服，浑身么有力气，感觉心脏搏动无力，心脏不舒服。请问老师，这个问题怎么艾灸好呢？
甲减有可能导致很多的症状，比如乏力，心动过缓，抑郁，心烦，发育迟缓，等等吧，特别多。每个人遇到的症状不同，我们所采用的方法也是有所差异的。
因为每个人遇到的问题症状表现不同，所以，我们只能把最常见的症状调节方法和大家说一说，如果自己的症状我们没有讲到的，大家可以适当增减穴位
甲状腺功能减退，也就是我们常说的甲减。这个情况就是甲状腺激素分泌过少导致的身体不舒服。此类情况在中医之中，可以归属于：虚劳的范畴
中医有这样一句话：虚则补之，实则泻之。所以，既然是虚损类的病症，也就是身体不足。什么不足呢？
气血不足，因为气血足，那么气血对于我们的五脏六腑都能起到很好的濡养作用。如果濡养不足，五脏六腑就没有足够的能量去维持正常的功能，这个时候就会导致各类虚损，不足的症状。所以针对此类情况，我们以调补的方式和穴位居多
1
病症分析
1.中医认为：肾乃先天之本，脾乃后天之本，气血生化之源。所以，调补脾肾就是我们的关键
2.在穴位的选取之上，我之前讲过这样一句话：俞募配穴法和输原配穴法，都是调节不足和虚症的，所以调节脾肾问题，我们优先艾灸;脾俞穴和肾俞穴
3.其次，浑身无力，这个情况，我们要艾灸足三里穴，因为足三里穴归属于胃经，艾灸后可以调节脾胃的功能，脾胃功能强，就可以正常消化食物，一方面不容易出现腹胀等情况。另一方面，有助于气血的生化，气血足，代谢就好。另外这个穴位艾灸后，还是能够调节个人免疫力，免疫力高了，就能有效对抗病症的出现。
4.脾胃功能强了，气血足了，如何把气血运输到需要滋养的部位呢？需要气的推动作用，此时我们再艾灸一个气海穴，因为气海穴，是气之海洋，艾灸后气足了，推动力就强了，这四个穴位作为主要的穴位进行艾灸即可
5.还有一些不同症状的表现，比如乏力的话，加灸大椎穴，心脏不舒服的，加灸内关穴或者心俞穴，抑郁的，可以加灸膻中穴或者期门穴。等等吧
2
穴位参考
1.脾俞穴
位置：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
2.肾俞穴
位置：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
3.气海穴
位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
4.足三里
位置：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。
·END·
冯名雨艾灸推荐阅读秋冬季节皮肤干燥脱屑，灸这里，有效鼻子鼻塞不通气，教你一招立刻缓解痛经的反射区点按止痛法舌头发麻如何艾灸？
工欲善其事，必先利其器点击“阅读原文”即可跳转到冯名雨淘宝商城
1、如需转载请给编辑留言，并标明出处。禁做商用。
2、文章由冯名雨艾灸整理，理论依据参考：超简单取穴不出错以及图片素材来源于网络，如涉侵权请联系小编删除。版权归原作者所有！
3、本