孕期产检就像打怪升级，
如果你的产科医生开始安排你
每周来院做胎心监护了，
恭喜你！
孕期的旅程即将迎来胜利曙光啦~
胎心监护是孕晚期重要的产检项目，
而且每周都要做，
一定有不少宝妈会觉得麻烦吧。
不就是听听宝宝的心跳吗？
医院吗？
唉，你可别小看孕晚期的胎心监护，
它监护的可不仅仅是宝宝的心跳哦。
电子胎儿监护：电子胎儿监护仪在临床广泛应用，能够连续观察和记录胎心率的动态变化，也可了解胎心与胎动及宫缩之间的关系，评估胎儿宫内安危情况。
做胎心监护，可在妊娠34周开始，高危妊娠孕妇酌情提前。
监测胎心率
胎心率基线：指在无胎动和无子宫收缩影响时，10分钟以上的胎心率平均值。正常变异的胎心率基线由交感神经和副交感神经共同调节。
胎心率基线包括每分钟心搏次数及胎心率变异。正常胎心率为~bpm；胎心率＞bpm或＜bpm，历时10分钟，称为心动过速或心动过缓。
胎心监护可直接反映胎儿的生命情况，所以产科医生对胎心监护的要求也是很严格的。通过观察曲线图上“胎心、胎动、宫缩”三者之间的关系，如发现有一点不合格，都会被“无情”地要求“重做一遍！”
胎心监护不过关有两种情况：
胎心监护不过关并不代表宝宝情况就一定不正常，只意味着此次检测没有提供足够的信息。
01
第一种情况：正常
一次胎监不过，但大多没事儿，过会儿再做一次，一般可以顺利通过。胎心监护监测的数据会受到很多因素的干扰，如宝妈没吃饱、有点累、能量不足、情绪紧张、体温等；或者宝宝正处于睡眠状态，也都会影响胎心监护的结果。
02
第2种情况：异常
如果胎心监护总是不过，这说明很可能存在胎儿宫内缺氧，导致胎儿窘迫。出现这种情况的话，医生会结合孕周、胎儿情况等进行全面评估并给出应对建议。
对于第一种情况，为了减少宝妈反复折腾，可以在做胎心监护前掌握一些小技巧：
做胎心监护的小技巧
1、在做胎心监护前30分钟至1个小时可以吃点东西，例如牛奶、面包之类的，防止肚子饿导致宝宝不爱动。但不要吃得太饱，因为这也会让宝宝不喜欢动的。
2、胎心监护的过程中，孕妈妈选择一个能让自己舒服的姿势，避免平卧位。
3、无论是上午还是下午做检查，建议选择胎宝宝活跃的时候去检查。
4、如果在检查的时候，胎宝宝睡着了，可以试试轻轻拍拍肚子，也可以跟胎宝宝说说话，或者放一些轻松的音乐。
Tip：
除了产检时进行胎心监护外，
孕妈妈平时也要学会数胎心，坚持数胎动哦！
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