俗话说，活人还能让尿憋死？
这话在医学家眼里看来，
那是真的可能。
尿与心梗、脑出血关系很大
新闻案例春节的时候，家住八耳镇的60岁周叔叔，带着两块自己亲自腌晒的腊肉，启程去广州准备和儿子过年，早上9点他和孙女搭上了长途客车。
车开了没多久，周叔叔就急了，憋了1个小时，终于等来了服务站。但是上厕所后，周叔叔猝死倒地。从此儿子再也没机会，尝到父亲的腊肉了。
事后急诊科主任说，周叔叔可能是憋尿时间过长，上厕所后突然松懈下来，副交感神经系统兴奋，导致心律失常而猝死。
那么计仔君想替街坊
问问我们栏目的护心专家
憋尿太久，
也会引发心律失常而猝死吗？
李主任：像刚才老大爷发生了不幸去世的状况，我想这是他长时间的憋尿之后，引起他的神经系统的功能紊乱，尤其是我们叫副交感神经系统兴奋，副交感神经兴奋。我们知道会引起心率失常，严重的时候会出现心动过缓，心动过缓之后，他会诱发更加严重的室性心动过速，，或者心室颤动，或者是诱发了不稳定斑块破裂，出现心肌梗死发生猝死，这些是憋尿都可以导致的状况。
所以我们这里给大家建议，尤其是老年人，尽量不要发生憋尿的情况，如果是不得已出现这种状况之后，你可以就自己提高警惕。
老人家憋尿的情况，多见吗?
李公信主任
憋尿常见的原因：
1、打牌下棋不想破了手气而憋尿；
2、在长途汽车上，不方便上厕所而憋尿。
3、如晚上怕冷不想起床而憋尿；（这种叫晨风现象。在凌晨4点钟到8点钟这段时间，容易出现心脏病心肌梗死，或者是脑血管意外，脑中风的高发状况。也可能与老年人憋尿有一定的联系。）
中老年人，尤其是有心血管疾病的，在任何情况下，一定不要憋尿。因为憋尿可能引起的后果，或是不可逆的。
心律失常是怎样的一种感受？
憋尿，怎么就引起心律失常呢?
李公信主任
心律失常指心脏活动的起源和传导障碍导致心脏搏动的频率和节律异常。心律失常可影响心、脑、肾等重要脏器，重症者可危及生命。
很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发心律失常。而尿潴留本身就是心脑血管疾病发作的一个重要诱因。长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。
很多老人家不想半夜尿急，
不想上厕所的做法，
可能就是干脆晚上就不喝水，
这样就不用上厕所了，这样总可以吧？
李公信主任
对于好多老年人，如果说有合并糖尿病的人，不喝水的话，又会导致从睡眠到第二天早上，整个过程会导致血液的浓缩，建议适量喝水就可以了毫升，也不要超过毫升。
中老年人上厕所有讲究？
李公信主任
去洗手间前：对于老年人尤半夜或凌晨，要起床去洗手间的时候，要先坐起来坐一会儿，不头晕或者没什么状况再到床边。床边站立的时候站两三秒，如果没有异常可以去再去洗手间。
上洗手间：如果是坐式的你要特别注意，坐式小便完之后也要慢一点，起身的时候要慢一点。如果是这种站位的或者是这种小便，有小便池立位的时候，一定要手扶着墙，或者扶着把手。
李主任还有贴心的话对大家说？李公信主任
看到这篇文章的朋友，无论是年轻还是中老年的年纪。出门前要，记得都要先上厕所。睡前喝点温开水，上完厕所后，也可以喝点温开水。平时一定要多运动多锻炼，让心脏功能得到加强，人体不是机器，机器常用会磨损，人体刚好相反，常用会变强壮！
计仔君要叨叨：
所以憋尿憋出大问题不是开玩笑，大家要注意做好防护措施，特别是中老年街坊，要尊重便意不要一直憋着。好了，关于采访李主任的完整视频也放在这里给大家看看吧。（记得转发给家里人看哦！爱你们！）
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