在临床上，经常有人问我，我性格开朗，为什么也会得抑郁症呢？其实抑郁症它是一个独立的疾病，跟性格开朗和诱发因素没有必然的联系。只能说性格内向得抑郁症的比例比较高，而性格外向的人也会得抑郁症。我们在临床上见到很多性格开朗、家庭幸福的人得抑郁症也是非常多见的。
讲解专家：高敏身体其他部位出了问题，大家会来关心你；但是当大脑出问题的时候，大家就只会说，振作一下！好像是我们自己不想振作似的。真实的情形是，我们的大脑生病了，它需要系统的、专业的关心。
我们还是回去到上个世纪50、60年代。科学家们研究发现，抑郁症患者大脑里面的神经递质水平不均，血清素浓度降低。什么意思呢。我们大脑里面神经细胞产生化学物质，相互传递，以使大脑各个机能运转。这就需要大脑中有一些神经递质，比如能让我们感受到快乐的“多巴胺”便是这些神经递质中的一种。
但是在抑郁症患者大脑中，用多巴胺打个比方，抑郁症的患者遇见令TA高兴的事情，脑袋里面分泌了多巴胺，但大脑却无法维持它们的水平，或者其水平被抑制。由于这些生理上的功能受损，人就无法感受到“快乐”的感觉（最新的研究亦有谈及血清素浓度可能影响大脑中神经的增长，或是形成新的回路，修复海马体的功能。
这就是为什么说，抑郁症和感冒发烧一样，是有生理基础的，并非“意志力”“积极与否”的问题。
抑郁症需要治疗吗答案是肯定的。治疗应该分成轻中重度来治疗。
轻度可以通过中医中药进行治疗，比如：加味四逆颗粒，配合情志疗法和音乐疗法来增加它的疗效。
中度中度患者要采取中西医结合的治疗方法。
重度中度抑郁症特别是有自杀倾向的患者，要尽快到精神专科住院治疗，以免延误治疗时机。
抑郁症需要打针吃药，需要生理治疗科学家们研制出药物来，或是刺激大脑中神经递质的产生，或是抑制大脑对于神经递质的吸收。总之，增加大脑中神经递质的水平，以让抑郁症患者能够重新拥有感受快乐的能力（比如说：百忧解和帕罗西汀这些抗抑郁药物是被认为提高血清素水平的，以此来强化神经细胞之间的信号水平——就像在两者之间加了一个扩音器）。
你看，这跟你摔断了腿，你会去吃药、打石膏一样。抑郁症也需要生理上的治疗。
最佳运动：瑜伽尽管任何形式的锻炼都有助于避免焦虑和抑郁，但越来越多的研究表明，瑜伽特别有利于减轻压力和调节情绪。
保健穴位：内关穴内关穴是手厥阴心包经的原穴，位于手腕掌侧横纹中央上2寸处（约三横指）。
可以通过按揉内关穴，达到补益气血、宁心安神、理气止痛的功效。每天按揉内关穴1-2次，每次10-15分钟，对于缓解胸闷心悸、心绞痛、失眠，改善心动过缓或过速等症状均有良好效果。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇