我国心血管病死亡的绝对数字一直在快速上升，年较年增加了46%。目前我国居民每5例死亡中就有2例死于心血管病。管理好心血管，就意味着离2/5的死亡远了。
1.肥胖
肥胖对于心血管的影响，一开始是没有症状，因此很多人只觉得胖了不美，无所谓，直到出现高血压、高血脂，发生冠心病，才察觉肥胖损害心血管。
2.吸烟
无论是一手烟、二手烟，还是三手烟，其中的尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃、丁二烯等，都直接损害心血管系统。
3.体检异常指标干预不够
按推算我国心血管病患者人数有2.9亿，其中高血压2.7亿，18岁以上居民高血压患病率为25.2%，但对高血压的知晓率、治疗率和控制率才分别为46.5%、41.1%和13.8%。
4.血脂异常
高血脂、高胆固醇问题最令人担心，它一直是无症状的，只有到了动脉粥样硬化、血栓形成才显露出来。
年中国居民营养与健康状况监测结果显示，总胆固醇(TC)升高的男性为4.7%，女性为5.1%；甘油三酯(TG)升高的男性为16.7%，女性为9.8%，而事实上，只有39%的血脂异常患者知道并接受了降脂治疗。
5.睡眠异常
越来越多人出现睡觉打呼噜、睡眠呼吸暂停等问题，不仅白天疲累，还由于身体得到不充足的血氧供应，加重了动脉粥样硬化进程问题。
6.不爱运动
广东相关统计调查发现，一半人出门就坐车，不爱步行或骑行；六成人从不锻炼，32%的人只是偶尔锻炼；一天工余，除了睡觉，平均静坐活动时间长达3.3小时。
7.高血糖
高血糖也是诱发血管粥样硬化的凶手，而且不仅毁心血管，连肝、肾、外周血管也是受累的。
8.压力问题
现代人工作与生活压力大，经常熬夜，不注意休息，这样一来，血氧供应长期失代偿，心跳加快，血管收缩，所以不仅易疲劳，也整天脸青白发灰。
您对心脏病的印象是什么？是心脏病突发时“紧握胸口”的画面吗？实际上，心脏病除了急性胸痛发作还包括很多其他容易被人忽视症状生活中出现以下症状时请去做一次详细的心脏检查1.体力活动时，有心悸、疲劳、气促等不适。2.劳累或者紧张时，突然出现胸痛、胸闷、胸口像被大石压迫的不适感。3.突然出现缓解不了的左侧胸口痛，伴或者不伴出汗、肩颈部、下颌部、牙齿等部位疼痛。4.出现心慌、心跳乱，自觉心跳过速、心动过缓、心跳不规律，伴或者不伴有头晕、眼花、视物模糊，甚至出现晕倒等情况。5.睡眠过程中突然惊醒，感觉心悸、胸闷、呼吸困难等不适。6.上楼时比以前或比别人更容易出现气促、胸闷、心悸。7.突然出现一阵心悸，一过性或者持续性，伴有头晕、眼花、晕倒等症状。8.夜间睡觉平卧后出现咳嗽、咳痰加重伴有呼吸困难，需要半卧位或者坐起来才能缓解。9.出现双下肢水肿、腹胀痛、消化不良等不适。10.脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等缺血、缺氧症状。11.安静状态下自觉心音异常，或者能触摸到心脏部位有震颤感。12.不明原因的晕倒，伴或者不伴有其他症状。13.儿童活动时有心悸、胸闷、乏力、口唇发绀，活动能力相比同龄人差。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇