提素大比拼
之
“临阵磨枪”
狄仁杰：此人已被蛇灵杀手斩断手脚筋脉，估计命不久矣，元芳，你怎么看？
李元芳：大人，此人虽已被斩断手脚筋脉，但是否有救，还要看他的血压、体温、呼吸和心率如何，这是人体四大生命体征········。
狄仁杰：你闭嘴，你说的虽然不错，不过你好像抢我台词了啊！让我来给你普及一下这四大生命体征的具体内容，不过以后不要再抢我台词了，哼！
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一、血压。
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?血压是什么？
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，我们通常所说的血压是指体循环的动脉血压。
?血压正常范围：
成年人血压在90≤收缩压mmHg，
60≤舒张压90mmHg范围内均属正常。
?高血压：
当前高血压病患者甚众，但也要知道达到什么标准才算高血压病，这个标准就是在没有吃抗高血压药物的情况下，非同一天进行三次测量，如果收缩压均大于等于mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg，就可确诊为高血压。
?如何防治高血压？
正常成年人，至少每年测量1次血压，就诊时主动要求测量血压。高血压高危人群，至少每6个月测量1次血压。如果是高血压病患者，不仅要经常测量血压，更重要的是遵医嘱服用降压药物。
二、体温。
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?正常体温：
成年人正常腋下体温为36℃-37℃，同时还有口腔和直肠体温测量法，这个温度比腋下正常体温略高。
?发烧：
发烧（发热）是人体在遭受到病原体入侵时，免疫系统发起的一种有益的保护性机制，但是当发烧达到一定程度时，医院就诊了，毕竟免疫系统与病原体的战争不能破坏我们自己的身体啊。另外，儿童发烧与成人有较大的不同，一般腋下体温达到37.5℃就算发烧，通常体温达到38.2℃时，就要服用退烧药。
?体温过低：
有发烧，相对就有体温过低，造成体温过低的原因可能是低温环境暴露、严重营养不良、甲状腺功能低下、慢性消耗性疾病、休克。
三、呼吸。
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?正常呼吸频率：
正常的呼吸状态应当节律规则、均匀、无声不费力，安静状态下，成人每分钟呼吸16-20次均属正常，儿童略快，老年人略慢。
?呼吸异常：
如果每分钟呼吸次数不到12次，就是呼吸过缓，一般情况下脑内压力增高和安眠药中毒可能导致呼吸过缓。而发烧、疼痛、贫血、甲亢及心衰时，则容易导致呼吸过快的现象，这时候每分钟呼吸频率就可能超过24次。
?如何增加肺活量？
尽可能用鼻子呼吸，不要用嘴巴；经常做扩胸运动；经常做腹式呼吸（就像华夏的修士们，经常练习丹田吞吐法，请参考《九阴真经》等武功秘籍）；经常进行体育锻炼等。
四、心率。
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??心率正常范围：
成年人安静状态下。
正常范围为：60-次／分钟，
平均72次／分钟。
??心率异常：
一般来说，当心率超过次/分钟，就是心动过速；而当心率低于60次/分钟时，就是心动过缓。
??影响心率的因素：
一般来说，心率会因年龄、性别或其他生理因素产生差异，年龄越小，心率越快，老年人比年轻人缓慢，女性比男性心率快，运动员比普通人心率慢，情绪激动或运动后心率较快，这些都属于正常现象。
儿童心率：约90次/分钟
老年人心率：55-60次/分钟
??常用测量方法：
用听诊器直接听心率、数脉搏
??心率和脉搏不一定是一致的
正常情况下脉搏次数等于心率；当心房颤动、频发性早搏等心律失常时，心脏输出血量会减少，此时脉搏次数会小于心率。
????特别提示：
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