心梗是心血管疾病中非常严重的一种，相关数据显示，我国的心血管疾病患者高达.9亿，且有超过7%的心血管疾病患者是吸烟人群。.
吸烟为什么会损伤心血管，诱发心梗呢？1：经常吸烟的人，在有害物质的影响下，心肌的耗氧量增多，容易使心肌的供血不足，使心肌缺血缺氧，诱发心梗。
：吸烟后，血管内皮受到有害物质的侵害，会使血管痉挛，这时脂质更容易沉积在血管，形成斑块、血栓，诱发心梗。
3：吸烟会升高坏胆固醇水平、降低好胆固醇水平，加速冠状动脉粥样硬化的进程，诱发心梗。
4：吸烟还会增加血小板聚集、增强血小板粘附功能，易形成血栓，堵塞心血管，诱发心梗。
吸烟者：“头部”出现4种表现，可能是心血管堵了表现1：大汗淋漓
心梗来临后，患者常伴随着大汗淋漓的症状，这种出汗为大面积出汗，几分钟就能使全身湿透，这是心脏血液的输出量突然大量减少引起的。
若在胸痛的时候出现大汗淋漓的现象，要怀疑是心血管堵塞。
表现：牙疼
很多人会好奇的问，心血管堵了，为什么会牙疼呢？
其实这是心梗引起的“心源性牙疼”，呈放射状，疼痛的程度比较剧烈，位置不固定，在服用止痛药物后，也难以缓解。
表现3：扑克脸
扑克脸是指脸上的表情很单一，无法做出多余的表情。
因为脸上的动作都由肌肉控制，而控制肌肉是需要能量的，当心血管堵塞的时候，心脏的需氧量减少，供氧量也会减少，身体就会将消耗能量的动作减至最少，这时，就会有扑克脸的现象。
表现4：耳朵有褶皱
这是心血管堵塞，心脏的动力不足，供血的能力降低，导致的血瘀或者动脉硬化，这时，在耳朵上会形成一个水平图案，医学中称为“冠心沟”。
这也是心血管堵塞的一个重要信号，尤其是中老年人，出现这种表现，要警惕。
不想心血管堵塞，除了尽早戒烟外，这3个习惯尽早改习惯1：暴饮暴食
经常暴饮暴食也会增加心血管堵塞的几率，因为在一次性食用过多的高脂肪高热量食物后，机体血脂水平会快速升高，血液更加粘稠，血小板的聚集性增高，就会加速血栓的形成，易使心血管堵塞。
习惯：过于劳累
经常过于劳累会使心脏的负担倍增，心肌的需氧量也会升高，更容易使心肌缺血缺氧；若本身血管内就存在斑块，过于劳累还容易使斑块破裂，一旦形成的血栓堵塞心血管，心梗也就来了。
这就是为什么经常提倡大家注意劳逸结合的原因之一。
习惯3：爱吃辛辣刺激食物
尤其是三高患者、中老年人，要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，因为这样的饮食习惯会增加便秘的风险。
若经常便秘，在排便时屏气用力，腹压、血压会快速升高，斑块极易破裂或者脱落，形成血栓使心血管堵塞。
保护心血管健康，生活中要注意做好这3件事第1件：注意饮食
控制饮食总热量，尤其是肥胖者；
饮食注意低脂，食用脂肪的含量不超过总热量的30%，食用的动物脂肪不超过总热量的10%-15%；
不能暴饮暴食，以免引起心绞痛甚至心梗；
控制钠盐的摄入量，以每人每日不超过5g为宜；
注意饮食多样化，每餐4、5类食物为宜，适当增加粗粮、谷物类食物的摄入；
第件：保持情绪稳定
人有七情六欲，其中对心脏伤害最大的就是悲伤。
因为人在处于悲伤的情绪时，体内的交感神经会分泌大量的激素，导致心跳加速、使心血管收缩，引起心痛、气短等症状。
如果过度悲伤，交感神经分泌的激素会短时间内迅速增多，更不利于心血管健康。
所以，生活中要注意保持情绪稳定，避免大悲大喜。
第3件：饮水充足
夏季是天地间阳气最重的季节，也是冬病夏治的最佳季节，养肺也属于这一范畴。但说起养肺，很多人都尝试过各种方法，比如吃萝卜、吃银耳，往往吃了很多，却见效甚微。那么，怎么才能更好地达到清肺润肺，调养脏腑的效果？
高血压患者健康提示：长期服用降压药，副作用大！
降压药避免不了脑梗、中风等风险大部分药物基本作用原理——
通过扩张血管，从而达到降低血压的目的！
对于钙离子拮抗剂，也就是地平类降压药：常见的不良反应最常见的副作用是可以发生颜面部潮红、心跳加快。部分患者可以出现下肢浮肿，以脚踝部、足背部浮肿较为明显。也有些患者在服药后，可能出现腹胀、胃痛等不适的症状。另外还有一种发生率较小的副作用，就是牙龈的增生，往往这种牙龈的增生不可逆，会影响患者的咀嚼功能。
对于普利类降压药（血管紧张素转换酶抑制剂）也就是ACEI类降压药：常见的不良反应常见的不良反应是干咳，其他的不良反应有低血压，个别过敏体质的人群会偶发严重的过敏反应，如嘴肿、喉咙发紧、血管神经性水肿、皮疹等。另外对于一些肾功能不全的患者，它也有升高血钾的作用而引起离子紊乱，同时它也可能促进尿蛋白的增加。
沙坦类降压药，也就是血管紧张素Ⅱ拮抗剂常见的不良反应主要的副作用是高钾血症和血管神经性水肿，大家一定要引起注意的是高钾血症，如果高钾血症得不到有效的纠正，则可能产生严重的后果。
对于利尿剂，常用药包括氢氯噻嗪和螺内酯等：主要副作用它们主要的副作用是电解质的紊乱，如低血钾等，除此之外，还可能引起血尿酸的升高；保钾利尿剂阿米洛利主要会造成高血钾，醛固酮受体拮抗剂螺內酯可引起男性乳房发育等不良反应。对于β受体阻滞剂，常用的药物是倍他乐克：常见的不良反应主要常见的副作用是心率减慢、诱发哮喘发作、导致高脂血症、乏力、头晕等。有疲乏、肢体冷感、激动不安、胃肠不适、心动过缓等，还可以影响糖、脂代谢。
药物治疗缺陷
不能随意停药，否则血压就会反弹。只有按时按量长期服用才有效。
不能随意停药，否则血压就会反弹。
同时体内脏器会出现很严重的再灌注损伤！
高血压要终身服药吗？
这是非常错误的认知！！！很多有高血压的人都听过一句话，就是“高血压药经常吃，甚至终身服用。”这是非常错误的认知。
有些高血压是暂时的，如果了解血压上升的原因，并能够很好地采取措施，血压就有可能恢复。但是如果我们一开始就服用降压药，那么我们会一直依赖药品和医生，因此，我们必须慎重地决定到底服不服用降压药。
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这是一个0年高血压患者，高血压三级重度高危病人，使用寿延生前血压高压40-50，低压-，因为高血压住院抢救过几次，被医药下了两次病危通知书。下肢浮肿、头晕眼花、视力出现断片，8月5号开始服用寿延生，第一天三片、第二天起服用片两天血压下来达左右，三天血压正常！服用寿延生8天消肿，0天头不晕眼不花了。
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