俗话说：“三九四九冰上走”，现在正是一年中最冷的时候。在寒冷刺激下，人体交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高、心肌耗氧量增加，极易引发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应该知道日常生活中的四个养生小知识。
洗澡有风险人浸泡在热水中时，全身皮肤、肌肉和腹腔脏器中的毛细血管会扩张充血，使全身有效循环血量相应减少，血压下降，导致心、脑、肾等重要脏器血液供应暂时不足。如果在洗澡时出现胸痛、胸闷等不适，应在家人协助下立即离开浴室并密切观察症状是否减轻，如无好转，应立即就医。
饭后缓就寝冠心病患者在冬季要保证充足的睡眠，每天都不应少于8小时。需要指出的是，饭后不可立即就寝，因为饭后迷走神经兴奋，使得心跳减慢，饭后立即就寝有心跳骤停的潜在危险。因此，就寝时间最好在饭后2-3小时。
睡姿取右侧适宜的睡姿应是右侧卧位。这是因为心脏在胸腔偏左位，两肺又位于其左右。因此，仰卧和左侧卧位对心脏跳动是不利的。另外，清醒后应该先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床，以避免心绞痛发作。
排便忌过猛冠心病人心绞痛和心肌梗死的发作与排便过于用力有关，那样会令腹内压力增高而导致回心血流量增加，从而加大心脏负荷，诱发心绞痛和心肌梗死。除了平时要养成规律排便的好习惯之外，在饮食方面，可以多吃些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物，如水果、五谷杂粮等，以促进排便。发生便秘的时候，可以通过饮食或者药物干预逐步改善。
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