阳光森林依依美人团的小伙伴们，晚上好!
非常感谢依依美人团给我这个机会能在这里分享我和家人的故事
我是巧玲，一名80后，来自最普通的农村家庭。父亲性格较沉默，又喜喝酒和烟，终于年在毫无预警的情况下58岁就被确诊为食道癌中晚期，这对当时的全家人来说真是致命的打击
幸好老天护佑，在我们找了各种方法建立起信心，最终历经艰难的放化疗后肿瘤奇迹般的消失了
但随之而来的是父亲身体的极度虚弱，经常咳嗽（胸部放疗后不可逆的副作用）、感冒、乏力、头晕、血压低，去医院检查化验每一次都是白细胞偏低、红细胞、血红蛋白低，贫血……
一边害怕肿瘤可能会出现复发，继续吃各种中药，一边吃红枣、花生衣、铁皮枫斗、林芝……各种药补食补，但几乎完全没有什么效果
每一年的血象复查，指标从来没有正常过，家里一位当医生的叔叔也说这个是放化疗引起的造血功能的损坏，是没有办法的
因为父亲的年纪还不算很大，刚开始的几年身体还能将就挺着，但随着年龄的增加，情况越来越糟糕，越来越怕冷，一入秋就早早穿上秋衣秋裤，到了前年冬天我甚至给他买了充电发热的那种棉衣棉裤穿
精神也非常差，一天不午睡就吃不消，几乎每天都时不时要躺在躺椅上养神
医生也会提醒要补充营养，所以各种保健品也没少吃，但还是特别容易感冒，免疫力差，甚至还尝试用过一个疗程的日本的一种免疫注射疗法，情况始终也还是没有什么改善
17年开始就有短暂晕厥的情况出现，医院检查一直以为是低血压造成的，去年十月份突然一次晕厥了很长时间，缓过来后赶紧带他到浙一做了全面检查，原来已经是脑梗了，颈部椎动脉几乎完全堵住了，无奈做了椎动脉支架手术
但术后胸口一直有压榨性的疼痛，造影检查发现原来心脏的动脉情况也非常不好，几条主动脉几乎都堵上了，爬一层楼梯都很困难，12月底再次做了心脏支架手术，安装了2个支架才打通一条动脉得以保命
出院后虽暂时解除了生命危险，但身体乏力、怕冷、犯困、记忆力迅速减退（以至于我非常担心会不会是老年痴呆症的前兆了）……这些症状仍然没有改善
同时担心血脂高会引发原有的心血管疾病趋向更危险的方向，不敢吃鸡蛋、各种油多的荤菜，只能选择清淡饮食，到今年6月份身体又支持不住开始出现头晕的症状
赶紧到杭州复查，发现脑部的动脉与术后无异，但血压很低，下压只有50多点，上压也只有八九十，医生判断是血压低引起的头晕
但是为什么会出现血压低的情况，医生也无法确定，模糊的指出可能是因为支架术后长期吃控制血脂的药引起的一部分原因，然而药又不能停，最后只是剂量上调整了一点点，没有其他的办法
但随之而来的是父亲身体的极度虚弱，经常咳嗽（胸部放疗后不可逆的副作用）、感冒、乏力、头晕、血压低，去医院检查化验每一次都是白细胞偏低、红细胞、血红蛋白低，贫血……
因为我自己通过闺蜜的引导今年4月份开始走入阳光森林，开始实践营养早餐幸福餐了，也体验到自己精神体力已有所提升，所以6月份看到这种情况后果断让父亲也开始幸福餐当营养早餐吃
他吃完一桶后居然就反馈说好像真的是有效果的，身体感觉没这么累了，又可以去山上干活了（是当作身体锻炼的比较轻的农活，但之前因为心脑血管问题已经大半年没办法去山上了）
随着我自己对整体自然医学的认识越来越多，陆续也给他加上了维生素B、C、钙镁、卵磷脂这些基础的营养素
3个多月下来精神体力明显好了很多，不再像以前那么乏力需要经常躺躺椅了，感冒的情况大幅度下降，偶尔有一次也很快就能恢复
今年10月份的检查，血象是这11年来第一次没有箭头出现，白细胞已经不偏低了，血小板也奇迹般的第一次恢复正常了
之前的化验单都是这样的
看到这次化验单的那一刻，百感交集！
给到身体所需要的营养，即使是被医生下了定论说因为放化疗造成的造血功能破坏的情况也能逆转啊无限感恩
出于经济原因考虑，我母亲一开始是没有吃营养早餐幸福餐的，但她因为多年的心动过缓（近两年长期心跳都不到50下）使得身体也每况愈下，双腿无力、发麻、心悸，性格也更加自怨自怜
因为看到父亲吃营养早餐幸福餐带来的效果，9月份开始母亲也吃上了营养早餐，可能是因为他俩之前亏欠身体的太多了，短短半个月就感觉体力精神有明显提升，腿软、犯困的情况明显改善
随着我自己通过学习海峰老师和依依的一些音频资料，针对心脏的问题现在又给她增加了功能性的营养素比如Q10和养藏善衡片，现在心悸的情况已经没有出现了
随着身体的好转，心情和精神也同时得到了明显改善
回想几年前眼看着父亲身体一年不如一年的时候，曾幽幽的对我说过一句：油尽灯枯了吧
这一幕每次想起来都是刺痛
但现在他看着自己身体慢慢轻快起来精神也好起来，打电话的时候声音中气也足了，能听到爽朗的笑声了
但现在他看着自己身体慢慢轻快起来精神也好起来，打电话的时候声音中气也足了，能听到爽朗的笑声了
我能感受到那是他内心充满希望的感觉，这充满希望的感觉，是最珍贵的
即便偶尔还会有些小问题，我也能非常镇定的给他们一些引导，而不会像以前那样只能担惊受怕
我心里有底，他们也有信心
当然，在实践阳光森林生活方式的这半年多的时间里，我自己的收获也不小
体力精力上去了，皮肤也有变好，内心的力量也在慢慢增加，每天营养早餐幸福餐、冰灸、定期清洁身体排*、深呼吸、冥想……
越来越多的把注意力放到爱自己上面，也越来越能接纳和欣赏自己
上周去做了乳腺的复查，也有意外惊喜
一路走来，每每想起觉得自己真的是够幸运才能够遇见并走进阳光森林，让生命有了更多新的可能
现在，面对健康问题，心里越来越有底，这份内在的笃定给了我自己和家人很大的安全感
这份踏实、安心太宝贵了
我今天的分享就到这里，感谢各位的陪伴
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