一位客人拿着一份体检报告来找医生咨询
紧张兮兮的问：
“我的心脏是不是有什么问题？”
“严不严重？”
医生到报告上写的是窦性心律不齐，
看完整体报告单，详细询问病史后，
给出解释:“不属于心脏病，放心吧！”
#窦性心律=正常的心跳
心律就是心脏跳动的节律，我们正常人的心脏启动点是在窦房结，从这里发出的心跳都叫窦性心律，这也是属于正常的心律。
简单的理解就是窦性心律其实就是正常的心律。
心电图结果中看到“窦性心律不齐”。这表示心跳起源未变，但节律不整。是一种正常生理现象，这种生理性的改变没有临床意义，所以不必放在心上。
#“窦性心律”的分类
#窦性心动过速
#窦性心动过缓
#窦性心律不齐
#窦性停搏
#病态窦房结综合征
#窦性心律不齐是不是没有危险？
窦性心律不齐即是一种独立的情况，同时也是心脏心律失常的一种疾病类型。心律失常是一组重要的心脏疾病，与我们的心脏安全息息相关。
轻度的心律失常，一般都没有明显的临床症状。
恶性的心律不齐甚至会引发猝死。目前，中青年人正是恶性心律失常引发猝死的重灾区！
检查出心律不齐，如果是生理性的就无需特殊处理；如果是疾病引起的，就要针对性的治疗。
判断是生理性还是病理性的心律不齐，则需要专业医生的检查诊断才可以确认。
#保持健康心率的生活小窍门
合适的运动方式
运动是一个循序渐进的过程，不要刚开始训练时就追求运动员的训练强度。
正常的饮水量
建议选择熟水，即烧开的水，可以适当饮用矿泉水，并且少喝饮料。
戒烟、限酒
烟草中含有尼古丁，尼古丁会导致心率加快。
均衡的饮食
在低脂、低盐的基础上，保证饮食的多样化，均衡的饮食应该包含维生素、矿物质、蛋白质和碳水化合物等等。
健康的体重
肥胖的人，身体消耗的能量增加，其中包括心脏的做功增多。
充足的睡眠
睡眠是保证人体健康的一个非常重要的环节，因为充足的睡眠可以保证人体各个组织得到更好的休养。
良好的心态
具有积极乐观情绪的人，他们身体里的一氧化氮水平会增高，有助于降低心率。
总结·医生提示
查出窦性心律不齐，建议在做一个动态心电图
甚者可以做一个心脏彩超，确保自己的身体状况
提示
尽职、尽责、尽心。
诚心加细心，一心为客户。
参考·转载·摘录