到打呼噜，大家都不会觉得陌生的吧。晚上睡觉的时候，如果周围人在打呼，对自己的睡眠会有很大的影响。那么大家对打呼噜了解多少呢。打呼噜给人们的印象是到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，甚至有不少睡眠不好的还很羡慕睡觉打呼噜的人。
我身边有个朋友，晚上睡觉的时候就会打呼噜，这不仅影响别人的正常休息，最主要是自己已经生病了却不知道。家里的大叔是中医老师傅，我让他们给我这个朋友的情况看了一下，大叔说他睡觉打呼噜的时候，嗓子里还伴有一些痰，这样下去是很危险的，现在比较年轻，等到40多岁的时候，很容易在睡觉的时候猝死，我听了以后觉得非常的可怕，原来打呼噜是这样的病态。
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
打呼噜是病，这不是一件小事，需要得到我们的重视，假如身边的家人有睡觉打呼噜的。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓次，直到鼻子有发热的感觉，然后按压迎香穴（鼻翼两侧旁开一点）、上迎香穴（鼻孔两侧，鼻唇沟上）以及大椎穴（颈部下端），可以很好的改善睡眠时打呼噜的现象。