失恋有多难受？就像有一个人掐着你的喉咙，在你觉得快要断气的时候，他突然松开，你还没来得及缓过来，他的手再次握紧，那种喘不过气还很绝望的感觉，很容易让人孤注一掷，作出一些不理智的举动，一不小心就会万劫不复。过来人的忠告：失恋了，这7种傻事千万别做，做一件，悔一生，要避免。
1.不放纵自己有的人才分手不到24小时，就哭着闹着放纵自己跑回去找对方，其实这只会显得你很廉价。而且对方可能会为了让你死心，说出一些令彼此难堪的话，你这样的行为相当于求着对方“往你的伤口上撒盐”。另外，你不要因为绝望而选择放纵自己去借酒消愁，或者去寻欢作乐，自甘堕落。如果你这么做，等到那个人彻底被你逐出心门的时候你就会非常后悔，也觉得自己这么做不值得。要是因为放纵自己的身体带来什么严重的后果，那你更是追悔莫及。
2.不要觉得对方无可替代
我们在爱情里，总是习惯美化自己的对象，有时候会觉得那个人就是命中注定的那一个，觉得对方是无可替代的，认为这个世界上再也没有那么完美的人。事实上，在这个世界上，根本就没有谁失去一个人之后，就实在难以活下去。如果你真的活不下去，你选择消失在这个世界上，那么很多时候，其实能够感动的也只有你自己。也许对方对你会有些许愧疚，但是持续的时间不会太久。如果说对方有了新的对象，甚至已经结婚，你却依然傻傻等着他回头，觉得终有一天他还是会回到你身边，那你真的是傻透了，你等的永远都不会到来，你会因此失去很多美好的东西。等到年华老去回过神来，你会发现身边的人都拥有了属于自己的美满家庭，只有你一个人在孤独的行走，总觉得人生了无生趣。
3.不要自哀自怜
很多人失恋之后，就喜欢自哀自怜，觉得自己非常惨，分明自己为那个人付出了那么多，分明自己是这个世界上最爱他的人，可是他却还是选择抛弃自己。很多人因此一蹶不振，做什么事都觉得没劲，觉得自己是这个世界上最惨的人，甚至把自己关在房间里，除了吃喝拉撒睡，三五个月都不出门。你要知道，你这样做对自己没有任何的好处，你会因此与这个社会脱节，你会因此失去很多工作机会，你还会因此失去很多朋友等等。等到你收拾好自己想要好好活着的时候，你也许还会发现你已经丧失了那样的能力，你已经落后了太远，你已经追赶不上身边人的脚步。
4.不要放弃相信爱情
很多人失恋之后，就把自己的心门封闭起来，不再相信爱情。很多时候，就算遇到了心动的人，也觉得没有任何的安全感，甚至会有一种报复心理，把自己变成刺猬，狠狠折磨深爱自己的人，直到那个人遍体鳞伤，选择抽身离去，自己才发现原来他才是真爱，可是被自己“作”没了。其实很多时候，爱并没有错，只是对象、时间或方法错了。
5.不要逃避难过的感觉
很多人失恋之后，觉得那种难过令自己难以接受。于是强迫自己不要去想那个人，逃避难过的感觉，选择用很多工作麻痹自己，或者每天都喝很多酒，麻痹自己的神经，甚至吃助眠药，不让自己的大脑有任何闲下来的机会。其实这么做只会适得其反，你的精神还有你的身体都会觉得特别辛苦，而且不能解决问题。该面对的不要逃避，你要学会慢慢把这个残酷的现实消化掉。
6.不要假装自己过得很好
有些人好面子，分明难过得不能自已，非要在外人的面前装出一副坚强的样子。在公开的场合与身边的人嬉笑打闹，在社交软件上分享自己的愉快心情。你这样伪装自己，你的好友想要安慰你也不知道要从何下手，你只能一个人在寂静的夜里默默疗伤，或者崩溃大哭，这样的状态持续久了很容易出现心理问题，还有可能会有抑郁症，对你没有任何的好处。该宣泄的时候就不要憋着，没有人会笑话你，不要委屈自己。
7.不要找对方的朋友
很多人失恋之后就开始去勾引对方的朋友，非要找对方的不痛快，但是这么做真的很不道德。如果对方的朋友是个纯情的人，他也许会真的爱上你，对你全心全意的付出，哪怕为了你和自己的朋友闹不快，他也默默承受朋友的怒火，身边的谩骂。但是后来却发现你只是在“玩”他，你伤害的又何止一个他？那个曾经爱过你的人，还有你的良心和那个曾经单纯的自己，都被你深深的伤害。