提起甲状腺疾病，大家最常想到的无非就是甲亢、甲减和甲状腺结节这三种疾病。今天说说甲减，着重说说甲减患者的饮食，平时应该怎么吃更有利于疾病的康复。
甲减，全称甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。可分为原发性甲减、继发性甲减和周围性甲减三大类，多见于中年女性，男女发病率比大致为1:5。
甲减的典型临床表现有以下几点：体重增加、面色苍白、浮肿，记忆力减退，嗜睡、畏寒、心动过缓，腹胀、便秘，女性患者多有月经紊乱的症状，小儿患者则有可能影响生长发育和智力发育。那么甲状腺功能减退的患者在饮食上需要注意哪些问题？
甲状腺功能减退症饮食上禁止吃高脂肪食物，如食用油，花生，核桃，杏仁，芝麻糊，火腿，五花肉等；不要吃辣椒，芥末等辛辣食物；不要吃冷食：冰淇淋，冰棒，冰水等冰镇食物。
甲状腺功能减退症饮食原则
1、避免脂肪饮食，禁止富含胆固醇的过量摄入
甲状腺功能减退症患者通常患有高脂血症，这在原发性甲状腺功能减退症中更为明显，因此脂肪饮食应该受到限制。甲状腺功能减退的原则是每日脂肪供应约占全部热量的百分之二十，并禁止富含胆固醇的饮食过量摄入。
2、营养丰富
为了补充充足的蛋白质的同时，又要限制三高类的食物的摄入，甲状腺功能减退症的原则应该与高热量，易消化的食物一起食用，如鸡蛋，牛奶，肉，鱼，欧芹，杏，干李子等。
3、纠正贫血，补充丰富的维生素
甲状腺功能减退症患者应补充富含铁的饮食并补充维生素B12。例如，动物肝脏，甲状腺功能减退症应在必要时服用叶酸和肝脏制剂。
4、注意补钙
甲状腺激素分泌减少，可使骨代谢障碍、骨量减少，导致骨转化减慢，从而引起骨质疏松。所以对于患有甲减的人来说，是必须要补钙的。
甲状腺功能减退的原因相对来说比较复杂，不能以单一的方式对待它。事实上，最好的是饮食调理。饮食调理的方法很常见，要想很好地调整甲状腺功能减退症，可以尝试上述方法。
诱发甲减的原因有很多，临床表现上患者可能出现四肢无力，内分泌功能下降，低血压，头晕，肌肉无力，体形异常和呼吸异常等不适。
甲减的饮食有哪些注意介绍到此，调整甲状腺功能减退症的方法有很多种，平时可以根据自己的喜好适当的选择合适的食物，但一定要注意，如果有的食物是甲状腺功能减退症患者不能吃的话，一定不要吃，否则会严重危害身体健康，让病情更加严重，此外患者还应注意心理方面的调节。
原标题：《甲减患者的饮食注意事项》