戒烟、戒酒，要想预防心律失常，多采取三种措施
心律失常比较常见，可由于劳累，情绪激动，剧烈运动，饥饿等多种因素诱发或者加重，可导致胸闷，心慌，乏力等症状。建议平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，适当的进行体育锻炼，同时可以进行心电图，动态心电图等检查明确心律失常类型应用抗心律失常药物治疗，
心律失常应该如何科学预防？
第一，戒烟、戒酒可以有效的预防心律失常的发生，我们大家都知道烟酒中含有对人体有害的物质，经常抽烟饮酒会导致人体血压升高，而且会导致人体血液黏稠度较高，容易引发心脑血管疾病，平时应该要注意，最好不要空腹饮酒，空腹饮就给人体带来的伤害非常大，容易导致心脏负担加重。
第二，保持平和稳定的情绪面对生活和工作，情绪波动过大是引发心律失常的主要诱因，所以老年人应该要保持平和稳定的情绪，遇到事情情绪不宜波动过大，遇事自己能宽慰自己，不要看紧张的电视剧或者球赛，不可激烈的运动，可以根据身体状况选择适合的运动方式。
第三，养成按时作息的习惯，可以预防心律失常，长期失眠会引发这种疾病，长期失眠的人群应该要注意及时的调节失眠，晚上睡觉前可以用热水泡脚来缓解疲劳，能够帮助改善睡眠质量，保证充足的睡眠，可以减少对心脏的刺激，从而可以降低患有心律失常疾病的风险。
戒烟、戒酒与心律失常预防有密切关系，心律失常主要是由于患者不健康的饮食习惯或者生活习惯引起的，应该要注意调节饮食结构，改掉不健康的生活习惯，长期大量的抽烟酗酒，容易给心脏带来负担，有可能会引发心肌缺血诱发心律失常，要注意及时戒烟戒酒。
心律失常的药物治疗有哪些？
心律失常的药物治疗主要是抗心律失常药物，分为抗快速心律失常药物和抗缓慢性心律失常药物。
抗快速心律失常药物：主要针对期前收缩、心动过速和心脏扑动或颤动。包括四类：I类是钠通道阻滞剂（如奎尼丁、利多卡因等），II类是β受体阻滞剂（如美托洛尔、艾司洛尔等），III类是钾通道阻滞剂（如溴苄胺、胺碘酮等），IV类是钙通道阻滞剂（如维拉帕米、地尔硫卓等）。
抗缓慢性心律失常药物：针对心动过缓、传导阻滞。包括M胆碱能受体阻滞剂和β肾上腺素能受体兴奋剂，如阿托品、异丙肾上腺素等，可提高心率。
所有的抗心律失常药物都有导致心律失常的作用，所以一定要在医师的指导下选用，且用法用量也应遵医嘱。
除了西药，目前也可以在医生的指导应用中成药来辅助治疗，比如参松养心胶囊用于治疗各种快速性心律失常，改善心脏传导功能，通过调节心脏自主神经功能，改善心肌供血，还可以消除各种心律失常引起的失眠、心慌、气短、乏力等症状，在循证医学研究过程中未发现心脏不良反应。目前治疗心律失常存在的最大问题就是药物的毒副作用，许多药物治疗的有效剂量与引发毒副反应的剂量非常接近，用不够剂量控制不住心律失常，用足剂量有可能引发更严重的心律失常，中药抗心律失常药物的研发成功有望改变这一现状。