近些年猝死频发，调查显示，我国每年有万人因猝死离世，猝死平均抢救成功率还不到1%，被誉为“最快杀手”。
据报道，9日下午4时30分，车上上来一位老大爷，老人上车后就径直走向坐在后排的小伙子，站在了小伙子面前，由于小伙子没有积极让座，老人就直接要求小伙子让座，可能是觉得这老头很无理，小伙并没有理会。也没有动手或者和老人对骂，一直没说话，在这之后，老人觉得丢脸就上去扇了小伙好几耳光，小伙子受不了就提前下车了。
不过老人并未坐下，而是站在原处，情绪仍然很激动，最后有乘客发现老人气到晕倒在地，并赶紧拨打了跟，最后，老人经抢救无效死亡。
随后通知其家人到场，急救人员在询问家属后得知，老人生前患有心脏病，总爱生气。
不得不说，猝死的原因常常是因为急性心肌梗死、脑溢血等疾病，而这种疾病的发生常占到猝死事件的80%以上，称为心源性猝死。
导致心源性猝死的诱因有以下4种：
1、患有心脏病并且情绪不稳定
一项对50多个国家大约1.2万名心脏病人进行调查发现，心脏病发作前一小时，这些平均年龄58岁的病人中13%的人从事过体育活动，14%的人产生愤怒或烦乱等情绪。当人产生愤怒等情绪波动，或者体育锻炼过度时，在一个小时内心脏病发作的风险会增加一倍；而如果在生气的时候从事大运动量锻炼，心脏病发作风险则超过平时的三倍。
2、病毒侵犯心脏
在流行性感冒或病毒性腹泻后，就算身体再强壮的人，心脏也可能会被病毒侵犯。
假如连续熬夜、过度疲劳，体质突然变弱，就更容易被侵犯了。
病毒侵犯心脏传导系统，可导致严重心律失常，甚至室颤，最终猝死。
所以，中青年人在感冒后要注意充分休息，切不可硬扛。一旦感冒伴有发烧，要多加警惕，医院进行正规治疗。
3、遗传性心律失常
这种猝死，好发于40岁之前，并且多数发生在夜间或活动中，致死性高，是青壮年最主要的死亡原因之一。
4、冠心病、高血压等疾病
前者是由于过劳或激动引起冠状动脉粥样硬化斑块破裂，冠脉阻塞，导致急性心肌梗死，心跳骤停。后者患者多数是没有按时服药，过劳或激动引起脑血管破裂、突发脑溢血。
那么，猝死之前，身体会给我们哪些警示信号？
信号一：心跳加剧：不规则且无缘由
一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快（即医学上的心室性心搏过速），那么身体已经明确地指示，医院了。尤其是在运动之后，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。因此一定要在最短的时间内寻求帮助。
信号二：心率长时间低于50次/分
正常人的心跳一般为60——次/分。有些老年人，平时自认为心脏功能不错，却在夜间突然离世。这些惨剧都和心动过缓有关。老年人受心脏搏动功能下降的影响，也会有心率下降的问题。所以，平时一定注意自己的心率次数。
信号三：呼吸短促：头晕难深呼吸
当你感觉难以深呼吸的时候，也许会以为是你的肺出问题了，但这同样可能是由于心脏虚弱而导致血液里氧过少的结果。医学上认为呼吸困难、短促通常都是系列心脏疾病的第一征兆。
信号四：持续的、不明原因的牙疼和下巴疼
长时间心肌缺血会严重损害心脏健康，最终可能演变成心脏骤停、猝死。
当出现心肌缺血时，有很多人会感到牙疼、下巴疼及一侧脸颊疼，这是因为神经反射出现交叉。
这时如果还一味去看口腔科，治疗就会被延误，发生猝死。
医生告诫，猝死虽可怕，但其实是可以预防的：
1、避免精神过度紧张
因为精神紧张会引起血压升高，加重心脏的负担，出现心律失常，如果是老人，情绪激动很容易引起心肌梗塞，脑梗塞，脑出血等，非常危险。
2、管好腰围
腹部肥胖带来的问题就是内脏脂肪含量很高，更容易患高血压、心脑血管疾病。中国男人腰围不超过85厘米、女人腰围不超过80厘米才健康。
3、避免过度疲劳
工作固然重要，但是身体好是前提，很多猝死的例子都是过度劳累所致，保持情绪的稳定和心情舒畅也是非常重要的。对于过度疲劳的人来说，可以选择睡前泡脚或是用五加叶2g、酸枣仁2g，茯苓1g、大枣1g、百合1g，红参0.5g制成五加茯苓人参茶，每天冲水即可。
短梗五加叶是一种很珍贵的中药材，有很多功效，如快速去除疲劳、提高记忆力、降低血脂、改善血流状态、改善睡眠质量等，非常适合工作繁忙的白领一族，同时，红参、百合等都是有益身体的佳品，所以常泡水喝不仅可快速缓解疲劳，还可明显提高身体免疫力和抵抗力，对预防各种疾病都是有帮助的。
4、规律睡眠
尽量不要熬夜，偶尔的一两次你可能感觉不到危害，长期熬夜就是在透支你的健康。工作固然重要，但是生命更重要~所以要保持心情舒畅和情绪稳定！
医生提醒：夜班族更应注意补充睡眠，每天睡足7小时为宜。