窦性心动过缓

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TUhjnbcbe - 2023/8/28 19:37:00
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我是遇见小媛,一名热爱文字与读书的情感创作者,希望能带给你温暖,也欢迎你把自己的故事说给我听!

错过上篇文章的读者,可以点击蓝色标题一个人最好的修养,是情绪稳定继续阅读。

都说心动不如心定,生活中总是快乐与烦恼并行着。我们几经失意,但是从未向命运妥协,有着那顽强的精神,心灵的强大使我们绝不屈服于一切。

有一种力量是无形的,它在你犹豫不决时给予你帮助,彷徨无措中给心灵一个定数。

这是对自己的肯定与赞许,生活在某处的你,有过心安吗?那一刻仿佛身处世外桃源,与大千繁华发生片刻的脱离,那一刻能感知到的,只有心定。

这正是一种不动声色的力量,带给我们温柔而又强大。

、心定,是一种淡然

人生是我们的一场修行,很多时候,我们要面对各种不同的选择题,回过头来,细细一想,自己最终得到了什么。

在一个个十字路口中徘徊不定,缺少的是无惧结果的淡然,还是心有猛虎细嗅蔷薇的坚韧?

如今,已步入小康社会的我们如温室的花朵,经历一点风雨便摧残了,对自己的内心选择也飘忽不定。

浮躁的科技时代,万物都在飞速发展,带给人便利的同时,接受的信息也更多,一旦鱼龙混杂地进入我们的大脑,便需要自己去分辨筛选。

只有经过内心的打磨,让心定下来,才不会沦为时代进步中的“粗制品”成为一个真正有血有肉,有思想有内容的人。

大脑的投资是风险最小的,把更多的时间放在对自己的“更新”与“保留”上,“更新”也会让我们更快接受时代的新事物,新力量,让效率更高。

而“保留”则是取其精华,去其糟粕,让自己肚里有料。

心灵的强大不会因为时间而褪色,这一过程中需要的便是心定,要有来自能成功的自信,更要有能够接受失败的淡然。

不禁要感叹妈妈那一辈的内在思想,已经有了时间的痕迹的心灵。笑对人生和挫折,把已经得到的看得很浅,也从不奢求太多。

细细谈到,总给人坚定和沉稳。

不知道你是否有这种感觉,只要一旦坚定,从心底里渴望着,当渴望成为了内心的原动力,我们的力量将以数十倍增加,那么一切的烦恼也就迎刃而解了。

相由心生,境由心造。心定是一种淡然,也是一种的力量。

、与心灵谈谈,时常自省

生活有时像一个巨大的牢笼,我们总是有很多大大小小的烦恼,都希望有人能够聆听自己,为自己排忧解难,带来心灵的慰藉。

但是,芸芸众生“欲将心事付瑶琴,弦断有谁听”。

我们常常忽略了一件小事,自己不正是最好的听众吗?偌大的世界,还有谁比你更了解自己呢?

在与自己对话的过程中,这是一种最好的自省方法。与别人交谈,你或许会因为不完全信任对方而全盘托出,又或者意见不一徒增烦恼。

与自己交谈则很好地避免了这一点。

闲暇时分,与内心的自己好好交谈一番。“你”最近过得好吗?又有什么心事呢,是老板对自己的压力还是家庭事业两难全的无奈感?

也许,这不能很快得到解决,但是倾诉出来会好受很多。可以在脑海里与自己对话,也可以写在日记本上,一条条去分析。

你会发现自己越来越享受与自己对话,那清楚明了的感觉使自己格外舒心。

了解自己心灵的想法,能发现自己的不足,从而改善自己对待生活的态度。最重要的是让自己心定,了解自己的善与恶,是与非。

亦能找到解决的办法,主宰自己,让自己听心而走。

能够时常与心灵对话的人,一定是个懂得享受生活的人,也知道自己最想要的是什么。

、心有静气,气定神闲

每次走进寺庙里,心也跟着不由自主沉浸下来,只听到木鱼在声声作响,此时一点点的杂念都被抛之脑后,这便是外来环境对我们产生的心定。

心很好地入定之后,就会很柔和,周身带着一股静气。

在佛学里的说法叫禅定,能对心灵的发展能够起稳定的作用。禅修的程度越高,越能够感知周围的宁静与美好。

小和尚们打坐,时间流逝得飞快,一切静得出奇,这便是入定了。

定的心会透明、清晰和明亮,能够清楚地看见每一样东西。很直观理性地对待生活,当局者迷旁观者清说的也是这样。

我们总是以固有的思维去定量着这个世界,却没有静态地去思考它,思考自己的人生。

就好像很混浊的水,但一旦将明矾放入其中搅拌,水中的尘土就会沉淀到底部,而后水就变得清澈起来。

人也是一样,要经常给自己的心灵放个假,抽身以旁观者的角度看待问题,学会心定的去发现不一样的自己。

都听过“不以物喜,不以己悲”的说法。

但是,看到有人奋力追逐着不属于自己的东西,鼓励和拼搏确实是很好的教育论,但是一些既定的事物上,与别人较劲的同时也是在与自己较劲,为什么不坦然接受呢?

心不定的人,想要的往往很多,得到了之后不会适可而止而是继续贪婪。

这时我们的心灵如一团乱麻,心乱了那么做法必然不正确,在一次次的内耗中,福气就是这么一次次消散的。

真正聪明的人心如明镜,得到本应得到的东西,从不去奢求太多,他们知道富贵自有天意。

做好自己的思想工作,该拿的一样不落,而不是自己的一定不要。心若定在一处,百事皆可成。

小媛寄语:了解心定带来的力量后,我们都要学会让自己放松下来,心有静气,气定神闲。多与自己谈谈心,知己知彼才能心有成竹,因此,去拥抱平和强大的自己,是我们人生最美的姿态。

话题:你觉得如何才能让自己做到心定呢?

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