天津北方网讯：在第十八个“世界睡眠日”到来之际，3月19日，医院举办了以“规律作息，健康睡眠”为主题的睡眠相关疾病多学科义诊咨询活动。
医院呼吸内科、神经内科、心血管内科、耳鼻喉科、治未病科的多名医学专家为群众提供义诊咨询服务。短短两小时共接待咨询患者50余人，发放睡眠日健康宣传页余张。
市民咨询睡眠相关疾病
俗话说药补不如食补，食补不如觉补。说到底，睡眠是最好的补肾良药！人们在劳动，工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。医院治未病科主任项蓉告诉“津云”新闻记者：“正常睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。一个人若睡眠不足或睡眠质量不好，往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，甚感疲劳。如果长期缺乏睡眠，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏，进而为许多疾病埋下祸根。”
在当天活动现场，医院还为10名睡眠障碍患者预约了免费睡眠呼吸暂停综合症初筛检查项目。近年来，睡眠呼吸暂停综合征(SAS)患者越来越多，这是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
项蓉主任说：“肥胖、呼吸道结构狭窄、年纪大肌肉松弛、扁桃腺增生、下颚短小，或长期抽烟导致呼吸道水肿的人，此类病患睡觉时会喉咙阻塞以致吸不到空气，而发生睡眠呼吸暂停。”项蓉主任说，“这种疾病容易引起或加重高血压（夜间及晨起高血压）、冠心病、夜间心绞痛及心肌梗死、夜间发生严重心律失常、糖尿病等。建议患者戒烟酒，肥胖者应减肥并控制饮食。”