在这个“机不离手”的时代，很多人上厕所可以不带纸，但不能不带手机。
即使大家都知道上厕所玩手机对身体有诸多坏处，比如：
不便秘的人，变得便秘了；
便秘的人，变得更便秘了。
不过，有一说一！
上厕所玩手机坏处虽然一大堆，但还是有几个好处的。
上厕所玩手机有3大好处
1、心情倍儿舒爽
上厕所玩手机最大的好处，那就是爽！
蹲在那里忘乎所以地狂淘宝、打游戏、聊天互吹彩虹屁，嘴角不自觉都会带着笑，心情不要太好！
而在遇到烦心事时，上厕所玩手机能暂时忘掉烦恼！
2、激发灵感，增强记忆力
厕所，对一些从事创意、创作的人来说，真是一方奇妙之地、灵感乍现之所。
北宋学霸欧阳修有言，“厕上”是其读书写文的三大场所之一；张国荣也曾透露“十首（歌）有九首在厕所写”；许嵩、薛之谦、周杰伦等也有上厕所找灵感的经历。
当人在上厕所时，基本上没有外界干扰，身心处于放松状态，此时大脑感到愉悦，会分泌更多的多巴胺，使得思维更加活跃，容易出现新想法。
如果你苦想创意却没一点头绪，带着手机上厕所吧，“刷一刷”也许会有收获。
有研究认为，上厕所时下半身一直在用力，还会让注意力高度集中，这对增强记忆力有一定帮助。
美国某广告公司曾做过一个实验，结果发现：有62％的人通过厕所广告记住了广告信息；而通过户外广告记住广告信息的人仅有16%。
想一想，在没带手机或书刊上厕所时，是不是马桶周围的一切都可能成为你解读的对象，比如洗发水、沐浴露说明书，并且还看得津津有味、记得很牢。
也许拉屎真的太无聊，无事可干反而让人能集中注意力，更快、更好地记住某些信息。
所以，如果你有考试任务、备考计划，不妨在上厕所时带上手机，利用这点琐碎又高效的时间记几个单词或数学公式。
3、应对突发情况
世界上最尴尬、最无助的事情，拉完屎却没纸算一个！还有女生上完厕所发现“大姨妈”来了，没带卫生巾啊........
在这“叫天天不应，叫地地不灵”之时，如果带着手机，简单一个短信、电话就能轻松解决。
上厕所带手机，还能帮我们应对如厕时发生的一些意外。
可能很多人会说，上厕所发生意外不多见吧？那你还真是不了解！
美国每年大约有23.5万人在厕所里发生意外被送进急诊室，其中近14%成为重伤。
那么，如厕时最容易发生哪些意外呢？
①摔倒、摔跤
洗手间不单单是上厕所的地方，还是洗澡、洗衣服、梳洗的地方，因此地面常有水渍。
你可能会穿着拖鞋踩到含肥皂水、沐浴露、洗发水的水渍上，“哧溜”一下就摔了。
去年9月，36岁台湾艺人黄鸿升就是在准备洗澡时滑倒，头部被撞引发突发性心肌梗塞不幸去世。
图源/网络网上随手一查，你会发现洗手间发生的惨痛事件比比皆是，如脚跟腱断裂、肋骨骨裂、脾脏破裂。
图源/网络可以说，洗手间是家里特危险的地方，上厕所时要特别注意，尤其老人、小孩。
②晕厥
上完厕所后从蹲着到站立，体位的改变只有几秒，人体容易出现血压突然降低，大脑继而出现缺血、缺氧，这时会两眼发黑，感觉头晕甚至晕厥。
如果你有憋尿习惯，那更要注意小心晕厥。
当膀胱在长时“蓄水”之下突然“开闸放水”，会使迷走神经过度兴奋，引起心动过缓，大脑会出现短暂的缺血而导致排尿性晕厥。
如果伴有高血压，则是双重风险：
憋尿本身会引起脑出血、心肌梗死甚至猝死风险；憋尿后突然排尿会有晕厥风险。
活人真会被尿憋死，这不是开玩笑。
③心脑血管意外
排大便时，尤其大便干燥需要很用力，腹部受挤压会让腹内压升高，增加心脏负担，诱发心律失常、心肌缺血、心绞痛甚至导致猝死。
对有心脑血管疾病的人来说，是真危险。
因此，在以上紧急情况下，上厕所带手机，带的可真是部“救命机”！
话虽如此，咱也不是说鼓励大家上厕所玩手机，你可以带上但不玩（疯狂暗示），只能友情提醒大家注意↓↓↓
上厕所玩手机，一定要注意这2点
1、排便时间最好不超过10分钟
上厕所玩手机，时间过得很快。
明明拉完了，但舍不得放下手机，继续蹲，边蹲边玩......几分钟的事硬是上出了半小时以上的剧情。
你这样只顾着玩手机，极易错过来之不易的“便意”，久而久之，身体对“便意”不再敏感，习惯性便秘不找你找谁？
而且，蹲得太久“菊花”也会很受伤，当你成为“有痔青年”就会明白其中痛苦。
“蹲坑”时间超过3分钟，就会诱发痔疮。小编人性一点，也不给大家提“3分钟”要求了，5分钟和10分钟你自己选。
2、便后洗手也要“洗”手机
有人说，上厕所玩手机约等于“吃屎”，说的很有道理！
你蹲坑之时肯定会吸到“屎粑粑小分子”，再想想你在擦屁股的前后，是不是要放下、拿起手机？而且冲马桶时所形成的气流，大概率会让手机粘上各种细菌。
绝大多数的人会在便后洗手，但有多少人会给手机“洗澡”？
所以，亲，小编建议您备点75%的酒精棉片，便后给手机消消毒哦~