我们常说，心跳慢的人心脏功能好，代谢慢，寿命更长，而心跳快的人心脏没有力量，往往寿命较短。
心率即每一分钟心脏跳动的次数，心率，尤其是静息心率（安静状态下测得的心率），是了解人体心血管系统功能最简单、最直接的指标。
01什么情况下会心跳加速？
病理性因素：病理性原因引起的心率过快，一般和心脏方面的疾病有关，比如房颤、心动过速、早搏、甲状腺功能亢进、贫血、低血压、低血糖等疾病，也会引起患者出现心率过快的现象。
生理性因素：某些情况下正常人也可以出现心动过速，例如紧张、情绪激动、剧烈运动、寒冷等，通常去除诱发因素后心率可以恢复正常。
心源性疾病：心律失常、急性心肌梗死以及心肌炎等心肌病、心脏瓣膜病、心力衰竭早期等心源性疾病，可能会导致心率增快。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进的患者会出现心率加快，同时伴有代谢亢进的综合征，如出汗、双手的震颤的症状，要治疗原发病，纠正甲功同时口服心得安之类药物降低心率。
脱水：脱水时，有效血容量会减小，引起血压降低，进而迫使心脏更为努力地工作，加速跳动，大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质。
服用某些药物：比如交感神经阻滞剂、副交感神经阻滞剂等可能会导致突然心跳加速。
当身体某部位疼痛时会心跳加快：如做过手术后等患者会疼得特别厉害，引起心跳加快，给予患者适当止痛治疗，并予以精神心理安慰，当疼痛缓解时心率自然也可减慢。
02心跳快慢，会影响寿命长短？看看研究怎么说
我国医药大学教授温启邦曾带领研究团队，从90年代开始，持续收集百万份体检资料后发现：这项研究称对社区人群的观察结果表明，若心率每分钟增加5次，患心力衰竭的风险会增加13%，死亡的风险增加13%，最合适的心率是每分钟60次。
心率处于60-次每分钟的人更加的长寿，这类人的心率在70次每分钟，80次每分钟的人寿命又不如70次每分钟的人。
如果成人安静时的心率维持在60次/分左右，其寿命可达93岁；心率在70次/分，其寿命可达80岁，由此可见，心跳还是慢点，人体寿命才更长。
心跳过快的危害：
脏器缺血
心率快长期会导致心排血量下降，引起心脏、脑、肾等器官的供血量减少，心脏会出现心律失常如频发房早，室性早搏，肾脏会出现肾功能的损害如尿少、蛋白尿、氮质血症等。
容易引起冠心病
心跳过快往往会导致心脏左室肥厚，此时可出现比较明显的心绞痛症状，久而久之就会诱发冠心病的发生，此时就需要及时去做心脏B超方面的检查。
心悸
当心动过快时，心脏的舒张期缩短，使得心室充盈不足，导致收缩期心室内压力上升速度过快，引起心瓣膜和心室肌的紧张度突增从而产生心悸。
心跳过短的危害：
体能下降
若心率一直处于低于50次/分，即使是运动状态下也无法显著提高心率，那么这种状态非常容易导致在运动时发生晕厥，无法进行高强度运动。
甲状腺病变
心跳慢又叫作心动过缓，一般是指窦性心率低于每分钟六十次，常见的原因有心脏本身的病变，也可能是其他的器官病变的一个表现，例如甲状腺病变。
晕厥
当患者心率下降到40次/分以下，完善心电图检查提示长间歇者，可出现头晕、一过性黑朦、乏力、心悸、胸闷、气短，严重者可发生晕厥。