随着人们阳气的生发，大家都知道春季是一个非常容易上火的季节。很多人都会问，那吃什么会降火呢，对于爱上火的人群来说，多了解吃什么水果能有效降火是非常重要的。
虽然春季是万物生长的季节，但是天气也会时冷时热，上火是必不可少的，所以在这个季节也有相应的时令水果，不妨多准备一些预防天气干燥等。
这4种水果要常吃，清肠胃补充维生素，适合所有人
1、彩虹梨
彩虹梨被称为“梨中新贵”，不仅外表和其它梨长得不一样，而且口感也是十分的好。
彩虹梨的表皮色泽分为绿色，黄绿色及褐色和红色，外观色彩艳丽，就像彩虹一样，所以也称为彩虹梨。
这种梨不仅外表好看，而且吃起来果肉十分细腻。
入口化渣，而且水分超足皮又薄，只需轻轻地咬上一口，就能感受到汁水在嘴里迸发，所以它有“天然矿泉水”的美称。
彩虹梨的果肉丰富，果核很小，可食率很高。
不仅水分足，口感还超甜，含有丰富的维生素，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，既好吃又营养。
彩虹梨还富含红色素紫色素和大量的微量元素，更是天然的美容品，所以女性朋友也应该多吃~
如果你还没有尝过这种梨，不妨尝尝，一年四季都可以吃这种大口“吸溜水分”的营养果子~
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每年的11月份都是开始收获海南金钻的时候，通常情况下凤梨的采收时间会不一致，所以会一直持续到第二年的5月份左右。
现在正值凤梨上市火热阶段，国内不仅台湾凤梨很受欢迎，对海南凤梨的接受度也很高。
果眼浅，皮薄好削，可以像切西瓜一样简单粗暴地拿刀切块，吃起来超级方便，懒人福音！
金黄的果肉诱人醉，清甜多汁的口感让人欲罢不能，吃起来简直停不下来，身心都被甜得很愉快！
它的甜中还有一点像柑橘类的微微果酸感，味道更加像夏日般清新，形成了一种清甜不腻的绝美风味！
一口下去全是汁水，还没有渣，中间的心也酥脆可口，甜软顺滑不涩口，新鲜口感真是当季最好的享受！
只要切除凤梨头部，然后从中间切开，沿着果实的形状切掉它的皮，再切成小块就可以吃啦~做一个好看的摆盘，真是色香味俱全！
还可以榨成汁，渣少汁多味道不要太好！满满维生素C和各种优质营养素
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因为苹果的维生素C含量原本就比较低，而里面的果胶、矿物质就算加热，营养也不会流失。
洛川苹果甲天下，集中产于渭北黄土高原，以洛川为中心的延安、铜川、渭南、咸阳诸市一带。果园分布，绵延千里。洛川和渭北高原的气候、土壤和地理位置，与生产优质苹果的生态环境完全吻合，属全世界最佳苹果优生区，已列为陕西和全国苹果生产基地。
作为陕西的著名特产，洛川苹果营养丰富，价值较高。含水分85%左右，糖16.2%，苹果酸0．38%～0．63%，还含有各种维生素和矿物质。
苹果还被称为“智慧果”。苹果中所含溶解性的磷和铁，易于消化和吸收，对婴幼儿生长发育十分有益。
科学家发现，苹果不但有多种维生素、矿物质、脂肪、糖类等构成大脑所必须的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增进儿童记忆力的锌。苹果不仅对儿童有益，对老年人更是佳品。
看到洛川苹果的第一眼，绝对会被她的颜值惊艳到。
绯红的“外衣”像极了少女的脸，圆润的身体内饱含了清甜的汁水。
一口下去，一声脆响，“糟糕，这心动的感觉！”
用刀切开，白嫩嫩的果肉立即呈现在你的眼前，果肉紧实，奶白的汁水渐渐淌下，令人垂涎欲滴！
香甜的汁液在口中飞溅，顺着喉咙淌下，满口都是炸裂浓郁的、超级「正」的苹果味。
正宗的陕西沙地的红富士洛川苹果营养丰富，价值较高，吃苹果还有一定的润肺作用！
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海南被誉为“中国芒果之乡”，也是我国重要的芒果产地之一，相对国内其他贵妃芒来说，贵妃芒果型更加美观耐看、果皮更显光泽新鲜、果肉更加细腻厚实、果汁更为清甜醇香。
贵妃芒果，又名红金龙。以香甜丝滑，入口无渣的独特口感，征服了我们的味蕾。每年都能荣登热销水果榜TOPONE！
贵妃芒皮薄易撕，下手十分轻松，稍稍用力就能去皮见肉，汁水丰盈得一边剥着皮，一边往外渗了！香甜的味道已经撩得你满口生津！
果肉细腻无渣，完全不怕塞牙，可以放心大口大口的吃！像在喝果汁似的，清冽香甜的芒果汁从舌尖一路征服的胃，仿佛整个人都被甜甜的味道包裹住了！
此外，“大口吃肉”也能用在吃贵妃芒上，它皮薄肉厚，果核薄如纸，大口咬下都不用怕咬到果核！好吃到停不下嘴！吃完第一个还想第二个！
口感跟吃果冻似的，连咬的功夫都省了，轻轻一抿就直接化成满口香甜的果汁。老人小孩吃芒果，全无压力！
以上这几种水果，春天可以多多尝试，解决身体所需。