心跳慢是什么原因平时要注意些什么三九养 [复制链接]

人体心脏的跳动是至关重要的，大多数人心脏的跳动都是正常的。但是，也有一部分的人有心跳慢的情况，那么，心跳慢是什么原因呢?应该怎么办才好?平时要注意什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。

心跳慢是什么原因

传导阻滞

一般，严重的房室传导阻滞会导致心跳慢，也就是由起搏点窦房结发出的冲动波没有办法传到房室结，这样心室只好代偿性地自己发出冲动，因此，会心跳慢。

一旦发生完全性的房室传导阻滞时，心跳每分钟在20次以下时，可因心脏排血明显下降直接影响脑供血而出现头晕，甚至晕厥和抽搐，这就是阿斯综合症的严重发作。

引起严重的传导阻滞的病因多数为心脏本身的器质性病变，如冠心病、心肌病变或某些心脏病的晚期严重变化等。

总之，心跳过慢时，主要应从“迷亢”、“病窦”及严重传导阻滞等主要原因去考虑，也可以通过详细的病史和心电图检查，以寻找引起心跳过慢的原因，这样就可以针对病因进行治疗。

迷走神经张力改变

迷走神经张力增高所引起的心动过缓常见于正常人，当迷走神经兴奋时，其末梢可释放一种被称为“乙酰胆碱”的物质，对心脏起抑制作用，故可使心跳减慢。心跳虽然慢，却有力、规则，且每分钟不低于50次，心排血量不减少，能维持正常的生理功能。

窦房结功能改变

由于窦房结本身的病变导致的心跳慢被称作病窦综合征，心跳是大概每分钟四十次。心排血量明显减少，人会有目眩、头昏、耳鸣等症状出现。严重还会昏迷抽搐。

心跳慢怎么办

心率问题不大，大于50次又没有症状的，一般是没关系的。

病因治疗

对体质虚弱者要加强营养。对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗。因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药等，必要时可停用降压药。

对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

适当加强锻炼

生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

调整饮食，进行食疗

每一餐不要吃太饱，若是太饱会导致回流心脏的血液相对减少。一些低血压的老人可以在每天清晨的时候喝一些淡盐开水。或者是吃稍微咸一点的食物来增加喝水的量。这样可以增加血容量，提高血压。

适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。

心跳慢该注意什么

定期体检

很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，只在体检时发现。某些没有症状的心律失常对身体一样有害，如房颤等会伤害心脏或引发脑卒中。

运动要适量

研究发现，长期剧烈运动者，房颤发病率增加5.5倍，而规律的中等强度运动能减少心律失常发作。

作息规律

调节作息规律，切不可熬夜，保证充足的睡眠，让心脏能及时获得调整。

总结：通过上文的介绍，相信大家对心跳慢的原因都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了心跳慢的应对措施以及注意事项，这些仅供大家参考。若是有这样的情况，医院检查一下。